婚姻学堂【导读】性爱中如何打好持久战呢?想必有许多人在性爱种都不能坚持的很久，从而导致双方都尴尬收场，那么下面就给大家介绍下打好性爱持久战的方法吧，让你夜夜销魂。
打好性爱持久战的方法让你夜夜销魂
男人壮阳千万别听民间的偏方，因为现实生活没办法判别其中的利弊，还是遵从自然的方法，有时候也能让男人越战越勇。下面告诉你五个方法，能有效延长性爱时间，让你夜夜销魂。
第一，顺其自然
据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
第二，转移阵地
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。还有，大战之前，最好约她到一些高级点的地方吃顿晚餐，因为她为了配合场合，一定会打扮得美一点，相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然能提高你的表现
第三，休养生息
内的平滑肌在第一次射精后，必须要得到完全的松驰，才可以作第二次勃起。所以专家建议在第一次缠绵后与再次勃起的这段时间内，可以给伴侣按摩一下，这样除了能减少闷场外，亦可增加情趣，但按摩时间请不要触碰她一引起会使你兴奋的部位，否则的话，你是在刺激自己而不是放松心情。而喝少量的啤酒可使整个人更快得到松驰，但千万不可过量。另外，一定要戒除“事后烟”的习惯，因为尼古丁绝对会影响你再勃起的能力。
性爱中如何打好持久战
第四，单刀直入
基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。
第五，磨枪待战
大家不要误会，磨枪并不是叫大家在上阵前先自慰。相反，在约战之前的一、两天，最好不要自慰，这样可以使你“上满弹药”，整装待发。
前戏里的错误行为
1、粗鲁的动作，只注重性交
完美的性爱应该是全身心的投入，如果男性只顾着发泄欲望，忽略了前戏和与伴侣的情感交流，那不仅难以获得高潮，而且会让伴侣怀疑你的目的，从而内心越来越排斥性爱。虽然说偶尔的小暴力有助性的作用，但是女人并不希望经常有。可是，很多男人在性兴奋的时候，雄性激素分泌过剩，体内最原始的雄性侵略性就体现出来了。他们粗鲁的将女人柔软的身体蹂躏，不要以为女人会很享受，其实她们可能会感到害怕，况且你很可能会弄疼她。
2、千篇一律，单调的重复
男女刚在一起时性爱大多会很热烈，部分原因是双方无法预测对方会带来什么样的性刺激。但时间久了，如果男性不主导性爱做出改变，总是用相同的前戏、姿势和地点，会让性爱变得无趣。这样的前戏往往是单调重复的，毫无乐趣可言，有还不如没有，会很打击女人的欲望。如果她告诉你耳朵是她的兴奋点，你就不停的在她耳朵面前吹气，也会让她感到麻木。性爱前戏是性爱生活的调剂品，是应该增加趣味的，刺激女人欲望的，而不是减少女人的性欲求，让她更无聊的。
3、不注意卫生，身上有异味
虽然说气味是一种调情方式，不过也要看什么气味，女人喜欢男人身上的味道，而不是你身上的汗味和酸臭味。很多时候女人是很不习惯男人的口气和满身的体味的。这让女人难以提起性欲，甚至觉得你很脏。所以男人一定要在性爱前保持自己的口气清新和生殖器干净，身上没有酸臭，这样才能让女人放心的把身体交给你，让她感觉到舒适。
4、一声不吭或假装高潮
对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。做爱时一声不吭，给对方的潜台词是“我对你丝毫不感兴趣。”女人以为假装高潮会让男人有成就感，但多数男人能够分辨“真假”，这样做只会让男人受伤。很多女人认为性爱中男人应该主动探索，但性爱是双人运动，男女都应参与其中，所以不要让男人猜测，大胆说出来你的想法。
性爱中如何打好持久战
5、饮酒助性
很多影视作品中将酒精当成刺激情欲的手段，殊不知，酒难以助性，还可能败性。饮酒后，男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却会减退，容易出现勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。国外有研究显示，酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。因此，建议性爱前两小时不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。 6、饱餐一顿
烛光晚餐的确能带来浪漫情怀，但吃得太油太饱，肠胃会与性器官争夺血液，不仅可能导致消化不良，还可能出现头晕、恶心等症状，影响性爱快感。所以，性爱前的大餐再好吃，也要少吃。性爱就像运动，吃完饭消化一个小时再行动吧。
7、长时间看色情片
很多男性喜欢用色情片刺激性兴奋，但看的时间太久，可能影响性爱。因为色情片的内容通常都是夸大的，会影响双方对性的判断，进而影响夫妻和谐。
