婚姻学堂
壮阳：鸡蛋韭菜壮阳，其实只是个传说
在东方文化背景下，翻开“壮阳”的背面，看到的是“肾亏”。著名性学家马晓年先生说过，肾亏是一种“文化病”，仅在东方文化环境下才会出现，因此国际疾病分类把肾亏列为“文化特定性障碍”。正是基于对肾亏的普遍担心，才导致了对“壮阳”前赴后继的追求。
真相一：吃“鞭”壮阳纯属坑爹
东方人迷信动物鞭，西方人信赖巧克力，男科专家指出
男人迷信食物能壮阳，其中知名度最高的莫过于三鞭。三鞭是哪三鞭?答案各不相同，有的说是鹿鞭、狗鞭、牛鞭，有的说是虎鞭、羊鞭、驴鞭，反正都是动物的生殖器。做法不一而足，泡酒的，烧烤的，煮汤的。
男科专家则认为，说食物壮阳，是不科学的。如果说喝了三鞭汤真的就更加“生龙活虎”，完全是心理暗示。有个成语叫三人成虎，谎言重复一百次就成了真理。大家都认为三鞭能壮阳，其实就是信则有，不信则无。举个例子，有人得了心理性阳痿，专家说有一种进口的壮阳药，非常有效，但也很贵。这人一听，眼泪都掉下来了：“我要是再不见好，就准备自杀了。甭管多贵的药，只要有效，我就吃。”没想到，一吃，效果立竿见影，其实呢，那个所谓的进口壮阳药，就是维生素片。
至于三鞭壮阳，专家解释说，牛鞭羊鞭等是动物的生殖器官。长在身上时，肯定含有一定的雄性激素，但是动物杀死了，鞭被割下来了，细胞早死了，细胞里雄性激素也就失效了。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂，才能免遭消化系统的破坏，从而才被身体吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。民间流传吃什么补什么的习俗，不少人骨折喝骨头汤，腰痛吃腰花，记忆力差吃猪脑，性功能不济吃牛鞭，却很少探究上述做法有什么科学根据。有研究人员专门搜集了几百个壮阳单方，喂食给小老鼠，通过对比观察，并没有发现交配次数增加了，“牛鞭、羊鞭都不行”。
总而言之，吃“鞭”壮阳，只是人们的一种主观想象，就像一句网上流行语说的那样：“不要迷恋哥，哥只是个传说。”吃“鞭”能壮阳，也只是个传说。
在东方文化背景下，翻开“壮阳”的背面，看到的是“肾亏”。著名性学家马晓年先生说过，肾亏是一种“文化病”，仅在东方文化环境下才会出现，因此国际疾病分类把肾亏列为“文化特定性障碍”。正是基于对肾亏的普遍担心，才导致了对“壮阳”前赴后继的追求。
真相二：吃“鞭”壮阳纯属坑爹
东方人迷信动物鞭，西方人信赖巧克力，男科专家指出
男人迷信食物能壮阳，其中知名度最高的莫过于三鞭。三鞭是哪三鞭?答案各不相同，有的说是鹿鞭、狗鞭、牛鞭，有的说是虎鞭、羊鞭、驴鞭，反正都是动物的生殖器。做法不一而足，泡酒的，烧烤的，煮汤的。
男科专家则认为，说食物壮阳，是不科学的。如果说喝了三鞭汤真的就更加“生龙活虎”，完全是心理暗示。有个成语叫三人成虎，谎言重复一百次就成了真理。大家都认为三鞭能壮阳，其实就是信则有，不信则无。举个例子，有人得了心理性阳痿，专家说有一种进口的壮阳药，非常有效，但也很贵。这人一听，眼泪都掉下来了：“我要是再不见好，就准备自杀了。甭管多贵的药，只要有效，我就吃。”没想到，一吃，效果立竿见影，其实呢，那个所谓的进口壮阳药，就是维生素片。
至于三鞭壮阳，专家解释说，牛鞭羊鞭等是动物的生殖器官。长在身上时，肯定含有一定的雄性激素，但是动物杀死了，鞭被割下来了，细胞早死了，细胞里雄性激素也就失效了。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂，才能免遭消化系统的破坏，从而才被身体吸收。因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。民间流传吃什么补什么的习俗，不少人骨折喝骨头汤，腰痛吃腰花，记忆力差吃猪脑，性功能不济吃牛鞭，却很少探究上述做法有什么科学根据。有研究人员专门搜集了几百个壮阳单方，喂食给小老鼠，通过对比观察，并没有发现交配次数增加了，“牛鞭、羊鞭都不行”。
总而言之，吃“鞭”壮阳，只是人们的一种主观想象，就像一句网上流行语说的那样：“不要迷恋哥，哥只是个传说。”吃“鞭”能壮阳，也只是个传说。
真相三：鸡蛋韭菜壮阳，其实只是个传说
“鸡蛋是性爱后恢复元气最好的‘还原剂’。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。”
这是最近很流传的一个说法，其实就蛋白质来说，精子的合成一定需要蛋白质的参与，蛋白质是精子的主要成分之一。而含有优质蛋白的食物很多(绝不只是鸡蛋蛋白)，含有精氨酸的食物也很多，并且得到这些食物也非常的容易，鸡鸭鱼肉我们也吃得很多，如此，可能的效果就是性功能的过度亢进，不会很可怕吗?
不止鸡蛋，韭菜和葱也被视为特殊的食物。“韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜，为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。”
粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。王彩丽说，阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈上功能?
男人这样来滋阴
滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。
试试这个方：茯苓、白术、党参、山药各10克，大枣5枚，一块都煮水，开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。
