喝咖啡有利于男性性功能吗？咖啡碱对人体是好还是坏

被称作全球三大饮料的 现磨咖啡、茶、可乐果 ，可以说是都有支持者的人气值健康饮品，尽管喝起來彻底不一样，但共通点则是都带有咖啡碱！坚信很多人都是疑虑咖啡碱对人体是到底是好還是坏？来源于英国心血管针灸学会的刊物研究表明喝大量咖啡有利于男性性功能提高。

咖啡碱除开是纯天然的醒神剂，会刺激性神经中枢系统软件，令人更警觉，并能扣减疼痛感和提升全身肌肉耐受性度。 依据研究发现，不管是不是有血压高或休重太重等难题，每日固定不动摄入2到3杯现磨咖啡的男士，比不喝大量咖啡或者少喝大量咖啡的男士而言，较为不容易有勃起功能阻碍，由于咖啡碱可提高部分血液、喝大量咖啡有利于男性性功能 。

尽管喝咖啡好处多，但每一个人对咖啡碱的新陈代谢反映也不同样，对于此事医生表述， 咖啡碱进到身体后，关键由肝部新陈代谢。咖啡因作用最強的情况下是喝了一小时后。大概四到六小时的环节，人体早已清除一半的咖啡碱；但总体大概40钟头才会新陈代谢完200mg的咖啡碱。

因而還是提示，以一般身心健康成年人而言，一天能够 摄入的咖啡碱量大概于300-400mg中间。如果有心脏疾病的人，分量则要递减，不必摄入超出150-200mg的咖啡碱。而低于十二岁不必碰咖啡碱，殊不知孕妈妈还要较为控制，一天不必超出100-200mg。