婚姻学堂《内经》称\”冬不藏精，春必病温\”，说的是冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量.在过性生活时，假如不把握分寸，确实轻易影响身体健康.
但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康，而且在对待性的问题上思想也解放多了.因此，现代人的性要求要比古人强烈得多，性生活次数也更多.
润滑剂助性
冬季对女人来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使女性生殖器干燥所致.
因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女人的性欲，也可使用一些润滑剂.
适当控制性爱频率
不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性爱频率是合适的.
当然，如何把握性生活的频率，可因人而异.有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性爱次数可多一些，而年老体弱，性爱次数可少一些.有严重疾病的，应禁止性生活.
对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激.如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整.
