婚姻学堂
作者：李化 幸知在线高级情感咨询师
现在大家都想要提升婚姻中的幸福感，我们不再满足于草草完成结婚生子的任务，而是更追求心灵上的契合和精神的愉悦感。
我有一个好朋友A，是一位相当聪颖的女子，最近向我倾诉，自己各方面条件都非常不错，当初为了和男朋友在一起，离家舍业，喜欢男友喜欢的一切，各种对他投其所好，对婆婆家也是极尽全力做到整个家庭都对她赞不绝口。这样相安无事过了几年，虽然中间有小的摩擦，但终于修成正果，登堂入室，成为儿媳。没想到结婚之后，情节发展大跌眼镜，看似包容大度的贤惠媳妇开始没办法容忍婆家被她之前惯出来的无理要求，也因为自己生完孩子一直没有自信重新工作，有自己喜欢的事业也因为家人好友的质疑下不甘心地放弃了，另外追求自由的老公也常常借故不着家，于是A每天都为这些家事心烦不已，即使听从劝告为了不离婚努力讨好有所缓解，但内心也成日抑郁无比，对孩子情绪非常暴躁，常常在私底下跟我哭成泪人。
另外有一位我们共同的闺蜜B，打从结婚起就飞扬跋扈，对老公那是控制得相当严格，晚回家五分钟夺命连环call马上到，稍有不顺心把老公骂得狗血喷头，也因为跟公婆争宠把家里整得鸡飞狗跳，虽然也数次吵架生气的时候说要离婚，就这样老公还是在这吵吵闹闹中对她不离不弃，让她感觉不管自己怎么做，不管老公多爱她，自己依旧痛苦，于是在几年之前开始自我成长，开始越来越独立，同时内心变得柔软，对待老公越来越温柔善解人意，让老公真心觉得还好当时无条件支持自己老婆成长，没想到现在受益最大的居然是自己，从过去的备受压迫到现在夫妻同乐，两人每天美滋滋地，日子比之前要快活不知道多少倍。
既然我们每个人都想要幸福，那就必须先看看我们内心真实的感受，是否真的感觉到幸福。一味压抑自己得不到幸福，一味太过压抑别人也得不到幸福，那幸福的密码究竟是什么？
我们常常说要爱自己，那怎么样做到爱自己？我记得年前参加一个老师的工作坊，她说，在每一件事情上，我都没有什么遗憾，因为我从来不委屈自己，所以就算我此刻离开人世，也可以。我深以为是。
一直争当贤惠媳妇的好朋友A，牺牲了自己，一味去讨好身边人、枕边人，却不见得是通往幸福的捷径。而另外那位河东狮吼的霸道老婆B，也不见得就不是幸福生活的代表者。所以所谓幸福，并没有标准程式，而是在于我们如何去自处，如何自我提升去收获自己的满足感。
当我们在为他人付出时，有没有违背自己的心，为了得到别人的认可，委曲求全。这样得来的爱，虽然容易，却为日后埋下了隐患。一个人无法永远委屈自己，当自己内心还有匮乏，用讨好是无法填满这个黑洞的，对别人的好只是为了换来周围人的关爱，这就是非常隐性的一种讨爱方式。一旦别人不按照自己的要求来，这种隐形的交换就失效了，内心的不平、愤怒、委屈就会爆发，这也是为何好媳妇A很痛苦没有办法一直隐忍。当她同样遇到内心匮乏讨爱习惯A对其百依百顺的婆家人，这种对撞就会引起极深的家庭矛盾，导火索只是非常琐碎的小事，比如A没有做好家务，没有去给婆婆打招呼，这些小事也会变成压死骆驼的最后一根稻草，让这些冰山底下埋藏的隐患全面爆发。任何违背内心的讨好，最终都会累积成抱怨让人扭曲。
那我们再来看B，为何现在她的婚姻会反而越来越和谐，这与她一直以来的自我成长有极大的关系，曾经她的婚姻也在地狱中，即使老公对她再好，她还是会控制，希望老公时刻在自己身边，希望老公对她爱护有加，眼中只有她一个人，甚至都容不得老公任何不如她意的地方。这也是一种直接的控制和讨爱。但随着这几年她开始学习提升，她逐渐能看到自己的黑洞，不断去提升自己，反而成长为不再抓取的状态，她独自的时候也能非常自得其乐，不为任何人做委屈自己的事情，不再依赖控制老公，她老公自然更加欢喜更加爱护她，互相滋养之下，家庭便越来越幸福，同时夫妻同心使得两人事业上更蒸蒸日上。
我们反观A，在婚姻中苦苦挽回付出，为了面子，为了孩子，为了父母，自己一败涂地，情绪崩溃。如果A有了豁出去的勇气，好好为自己活一次，想必一定也能收获自己的幸福。
所谓幸福，不是寄托在别人身上，而是自己有能力先让自己幸福，幸福不在委曲求全里，不在别人的眼光里，否则就算身边人都如意了，但我们独自面对自己的内心时，根本谈不上幸福。照顾好自己的身体以及心灵，才是幸福的密码。
所以各位想要幸福的人儿：
与其想方设法讨好爱人，不如多读几本书；
与其有着当受气包的气度，不妨多吃苦，在事业上有所建树；
与其有功夫情绪忧郁，不妨多自我成长，让心灵变得更加通透有力量；
与其计较着这些家长里短，不妨多潇洒出离，提升成长让自己格局更大。
与其一辈子指望着改变伴侣改变家人，不妨努力改变自己，让自己不惧未来。
让自己每个当下都幸福，让自己每一个决定都没有委屈和遗憾，才是真正的通往幸福之路。
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