婚姻学堂
金粉：前男友自杀，我无法放下焦虑和担忧。
金颖老师好，我有两个困惑，想要咨询问题。1、我之前谈过男朋友，后来他自杀了，突然间成了单身。痛苦了好多年，心理成长准备了三年多，仍然焦虑担忧和未来男友的第一次性爱之事。我想问如何降低这个焦虑。2、第二个问题也和第一个有关，因为和前男友发生性关系了，后来做梦内容经常是有关性的，有时候对性爱有强烈欲望，会抱着被子自我满足，我很讨厌恐惧自己的这个行为。该如何化解这个欲望和调节那份对自己厌恶的情绪呢？
金颖：亲爱的，你是纯洁无暇的！
亲爱的，先给你一个深深的拥抱！很遗憾，你的前男友会用这样的方式结束自己的生命。我想这件事情带给你非常大的心灵阴影，但很欣赏你没有被这样的事情搞崩溃，而是选择心灵成长的学习来调适自己。可见，你的灵魂还是很强大的，它对幸福的渴望非常强烈。
不知道你现在想到这个已经离开的男友是什么心情，也不知道你有没有和这个他好好告别过，很可能你还会在一些特定的场合和特定的时间想起他。但他早已离去，开始他灵魂选择的另外的旅程，而你还要继续在人间完成自己的生命课题。所以，你要找一个特别的日子，和这个他做一次真正的告别，把你所有想要对他说的话，写下来，而后烧掉。同时请他祝福你，也请自己彻底放下他。
关于性爱之事，我想告诉你：“亲爱的，你是纯洁无暇的!”
即便你不再是处女，也不意味着你就失去了纯洁！我知道你在担心未来的他会介意，所以你焦虑担忧和未来男友的第一次性爱之事。好在你没有活在旧社会啊，否则，你真的很难再嫁了，呵呵。所以，与其把自己的注意力放在这个无法改变的事情上，不如多花时间和精力来打造自己的各种“好”！你要知道，一定有男人有处女情结，而在意你的过往，但也一定有男人会更加关注自己和你在一起是否开心和幸福。
那关于你常常做性梦和自慰，你也不要过于紧张和自责。只要你自慰的时候，不会想象自己是在和前男友做爱就好！我在长期单身的时候，也会和你一样，抱着被子来满足自己。但我从来都不觉得自己有问题，所以我很少做性梦，因为我不压抑我也不排斥自己的需要。你之所以会常常做和性有关的梦，是因为你一边渴望一边压抑一边自责和讨厌自己。
其实，一个人对性有强烈的欲望，一方面说明是这个人发育成熟了，另外一方面也说明这个人的生命力很旺盛，性欲是人的天性和本能需求，不必自责和压抑。你要知道，性是非常纯洁的，你也是非常纯洁的！不知道你有没有好好听我之前的三期谈情说爱的节目——《一个人先性感两个人就性福》？如果你听过了，我相信会给你一些关于性的正确的观点，让你的焦虑减轻一些吧。
所以，下次想要抱着被子安慰自己的话，就放松地享受自己带给自己的快乐吧！享受好后，去到镜子面前看着脸色不错的自己说：“我是纯洁无暇的，我值得深深被爱着！”。当然，我也建议你把我在节目里那5个“一个人先性感”的练习都好好体验下，我相信你会喜欢的！
不过，你一定要记得，只要彻底告别和放下，你才有可能开始新的生活。所以，无论是你在抱被子自我安慰时，还是在做”一个人先性感“的各种想象练习时，都不能以你的前男友为想象对象！你哪怕是想一个自己超级喜欢的影星都可以，中国的、外国的都没有关系，但就是不要想前男友。一旦发现你自己的脑海再回忆你和他曾经的水火交融的话，你就必须即刻打住，因为，无论他再怎么好，他都回不来了。不要让这个过往一直占据你心灵的重要位置、占据你未来的幸福空间，好吗？
金粉：暗恋的他保持沉默，我该怎么做？
喜欢上一个异地男生（暗恋？），说不出为什么喜欢。以前发信息，对方会回复。现在，对方沉默不语。我想，他保持沉默是因为什么？委婉拒绝，不想伤害？那我该怎么做？
金颖：沉默是一种无声的表达。
每个人的灵魂都一直在找一个归属，在那个归属里有自己爱的人和爱自己的人。当这个渴望一直没有得到实现的时候，有些人会带给我们一些很微妙的感觉，这些感觉里有期待、向往，但不一定这个人就是那个可以让灵魂回家的人。
说不清楚的喜欢，很可能是因为不了解对方，还可能只不过是一种情感上的慰藉！既然那个他在异地，同时他也用沉默做了无声的表达，你就放下吧！保存好自己的感情，等候那个可以与你相互依靠的人出现。
金粉：害怕与人亲近。
有很多人追求，但是却非常害怕谈恋爱，害怕别人和自己特别亲近。
金颖：所有的害怕背后都有着好处。
亲爱的，你在害怕什么呢？可以的话，拿出两张纸，分别写下两个问句。1.我之所以害怕与人亲近是因为……；2.当我和人保持距离，我就可以……。
第一个问题可以帮助你找到你害怕背后的信念，我们每个人的情绪都和自己的想法密不可分，找到这个根源才有可能从中获得解脱。所以，其实你不是害怕谈恋爱，而后害怕谈恋爱后有可能带来的问题。比如，害怕被伤害、害怕失去自由、害怕承担责任、害怕不被接受、害怕被人了解、害怕被看清真想、害怕被发现自己的不完美……。当然，这些问题并不一定会真的发生，只不过你一直紧抓不放，因为还有一些不谈恋爱的好处，你不愿意放下。着就是第二个问题要找寻的潜意识里的答案。
第二个问题可以帮助你去发现你潜意识真正的渴望，害怕通常都是表意识的呈现，但所有的害怕背后都有着好处，而这个好处才是我们潜意识里真正执着的。表面上，你可能很难理解，害怕谈恋爱害怕与人亲近本身是个问题，哪里来的什么好处。但如果你学习和了解了心灵成长的知识之后，你就会发现，如果我们执着的问题没有带给我们一点点好处的话，我们早就放下了。比如说，你一直不谈恋爱，这样的话你就可以不被拘束，你就可以借此攻击曾经伤害过你的人，或者是你想用自己的不幸福来告诉同样不幸福父母“我爱你们”……
所以，你就找到一个独处的时间，安静地和自己在一起，而后就是用自己的直觉来回答这两个问题，看看有没有什么新的发现。
而后你可以把你写下的答案发给我，我来给你进一步的指导，好吗？
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