导语：关于女人的性高潮，性学专家都进行过研究，因为性高潮是一种复杂的生理现象，人类自有始以来就存在，而且这种高潮的生理反应也不是一句两句就可以解释的清的，性交是人原始的本能，了解了女人的性高潮，有助于促进夫妻性和谐，提升性生活质量。
放松下来才能有高潮
多项研究表明，女性一般需要性交15—40分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需要2分钟。其结果是，很多女性在性爱过程中要么假装性高潮，要么无果而终。不过，放松是女性性高潮的重要因素。因此，男方应该据此特点，通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间，帮助女方尽量放松身心，尽可能实现双方同时高潮。
男人想要和另一半享受美好的性爱时， 通常会直接从”壁咚“开始。但是，女人想要爱爱时却不会直接说出来或者行动。中国的女人一直以来都是含蓄的，对于爱爱总是觉得你难以启齿。男人们却很纳闷，想要为什么不说呢。女人的心思真难猜!其实男人们应该关心女人的小情绪和小动作，虽然她口上不说，但是她的身体已经告诉了你，我想要和你爱爱了。
男人你们的女人有没有以下的情况呢?如果有，果断把她抱上床!
双重刺激更容易使女性达到高潮
男方帮助女性达到高潮，远比帮助自己达到高潮更复杂。女性属于慢热，女性可以通过外部阴蒂刺激或者内部G点刺激达到高潮。而刺激手法及途径则掌握在男方手中。
必要时可以借助性玩具以同时实现双重刺激，效果应该非常明显。
多赞美她的身体
女性性高潮既是身体体验，更是情感体验。导致女方高潮障碍的，也许是赤裸全身一丝不挂的暴露感。男方显然觉得女方裸露玉体性感十足，但女方对此不甚了解，除非男方反复相告，也许需要上百次的重复。
因此，女方宽衣解带时，男方不妨充满热情、如饥似渴地加以欣赏，同时告诉她你的所思所想，赞美她，让她知道你的爱。
一次性爱可有多次高潮
女性可以实现多次高潮，这已经不是秘密。一些女性一次性爱中甚至可以达到2—3次高潮。女性多次高潮可分为两大类：一类为“多高潮”，另一类为“连续高潮”。后者更容易受男方控制。
男方在女方第一次性高潮之后，继续亲吻爱抚，有助于女性实现连续高潮。可以暂时不刺激女性生殖器部位，特别是让阴蒂暂时“脱敏”，待女方呼吸节奏变慢之后，如果女方反应积极，那么二次高潮将会水到渠成。
