婚姻学堂
差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。但是，在以下两个时间段，我们必须对胸罩说No。
一、享受睡眠时
在睡前给乳房自由。
8小时甜睡给乳房8小时血液畅通的机会，是束缚一天的乳房最基本的养护。在周末的PARTY中，需要没有肩带的Bra的支持的办公室里，需要紧凑型Bra来塑造精致的职业女性形象，但是周末在家的时候，请把乳房的原本触摸样品还给我，让我最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
二、外出度假
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra束缚的身体会使精神放松。春秋冬:夏季薄露型服装布料要经常等待，剩下的三个季节就能完成乳房自由的梦想。
对完美身材的追求，是女性无法释放的原因之一，流行势力如此不可阻挡，他人的评价让女性不在乎也很困难。
专家提醒
专家，每天戴12小时以上胸罩的女性比短时间或不戴胸罩的女性患乳腺癌的可能性高21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。胸罩卡住胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，长期以来乳腺正常细胞会癌变。罪不是胸罩，而是使用不当。
佩戴合适胸罩最重要。美国癌症研究中心对戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间戴胸罩确实不利于乳房保健，其原因有两个，一个是没有戴合适的胸罩，另一个是戴时间过长。据调查，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。因此，专家建议:首先，女性应该选择合适的胸罩。其次，如果你因为工作需要或者在公共场合戴胸罩需要很长时间，尤其是那些超过12小时的人，你应该选择面料透气和束缚力不强的胸罩。此外，当你每天下班回家或假日不去公共场所时，你可以尽可能地打开胸罩，让你的乳房松弛。
但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力划伤和直接碰撞外，还可以支撑乳房不下垂，保持良好的形态，同时也有利于乳房的血液循环。
