婚姻学堂夏天这么热，人们用各种手段增加凉爽，但这种凉爽有时没有性，反而会给夫妇带来健康上的危险。
1、炎热的夏天，细菌的繁殖能力也大幅度提高。睡觉时身体多暴露，注意局部卫生尤为重要。首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗；其次，男女同床而眠至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂。
2、居室温度不易过低，房间温度26℃度为宜
电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间的温度最好保持在26℃左右。
此外，人们经常在夏天出汗。此时，他们不应该立即做爱。他们应该在出汗完全完成后做爱。
3、拒绝疲劳战
夏天炎热，消耗气体，性事是激烈的活动，工作繁忙，家务繁杂，睡眠减少的情况下，只要放纵自己的欲望，就会加快能源消耗的身体，进一步透支身体的能源，抵抗力的下降
对性事过于关注的人，特别是男性应该在夏天节制，同室后感到疲劳的话，请休息几天恢复体力，不要打疲劳战。
4、雷雨天不同房
梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此也有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。如果此时继续性生活，阳痿、早泄、情绪低落的可能性很高，不仅会影响今后的夫妻生活，还会增加自己的心理负担。
5、之后不接触冷水
剧烈的房间运动后，适当休息一会儿，洗澡，喝淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
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