婚姻学堂作者：艾闻
这是向我咨询的人提得比较多的问题——配偶外遇了，也认错了，也愿意回归了——但是，我怎么知道ta是不是真心回归呢？
这恐怕是遭遇了外遇后想要复合的人，最大的疑惑和心结。
事实上，外遇不是不可原谅，但是，原谅有一个重要前提，就是外遇的对方要真心诚意的回归，不然，原谅不但没有意义，而且是一种加重伤害——如果对方没有回归，那么，你的原谅其实就是在加大自己的损失——包括时间、感情、物质等全方面继续投入的损失。
所以，心存疑惑是正常的。而且，因为刚刚遭遇感情的背叛，这使得受害者更加没有安全感和信任感，“ta是不是真心回归”、“ta能不能真的回归”……这些问题就会整天萦绕于脑海中——你急于想要得到一个确切的答案！
但是，我必须告诉你的是，这个答案真的不是短时间能够得到的，甚至可能是很难得到的……
其实，单纯从形式上去判断对方是不是真的回归并不是很难的事情，这方面网上有很多文章，大家搜搜就可以，而我要给你提供的，是一个新的视角，希望你能够认真看，并且用心想：
1、如果外遇是在你不知道的情况下，对方主动坦白的，这种情况下，对方真心回归的可能性比较大。ta能够主动坦白，说明ta还有责任心，可能ta觉得愧对你，坦诚能够消除内心的愧疚和心结，也或许ta真的明白了什么才是最重要的、最值得珍惜的，所以坦诚相告。
2、在ta的外遇被你知道以后，ta没有把外遇的责任推卸到你身上，比如说你不努力上进，你不年轻漂亮，你不懂生活，等等。相反，ta明确表示这个错全是自己造成的——记住，这点很重要，对于外遇这样的事情，只有ta无条件认为是个错误，才有不再犯的可能。但凡有丝毫ta觉得不是自己的问题，你就要警惕了，外遇后善于推卸责任的、找借口的、回避自己问题的，再犯的可能性都比较高，因为ta还会以同样的“理由”来为自己推脱。
3、你知道ta的外遇后，一定会追问一些事情，或者说细节，这时候ta的回应也很重要——最佳的方式当然是你问什么ta诚实回答，最差的方式就是继续欺骗你。表面上，ta如果继续欺骗你，好像是不得已，是怕你知道太多细节不利于修复感情，但是，用欺骗的方式来应对你的追问，说到底仍然是在逃避自己的责任，一个真心认错并且愿意承担责任的人，宁可打死也不说，闭口不答（因为ta觉得怎么回答都是自己的错，都是伤害了你），但ta一定不会再欺骗——这时候的欺骗其实是一种自我保护，其实是自私的表现——伤害了别人不但不愿承担责任，还选择继续伤害，这样的人，回归的可能性极其低。
另外，对外遇有反思，诚心回归的人，一定会懂得，外遇最大的伤害和摧毁，是彼此间的信任关系，这时候，诚实是唯一的选择！
4、ta的生活以及对你的态度，会有非常大的调整和改观，比如减少出差、加班、应酬等，下班就回家，尽量陪伴着你；随时向你报告行踪，主动分担家里事务，甚至告诉你一切账号的密码等等。总之，ta会用实际行动来证明，ta是真心实意要回归。而这些，你是能感受得到的。
特别要提醒的是，在这当中，他所有做的一切，是自己主动的，而不是你要求甚至逼着的。一个真心想挽回的人，这时候是会主动考虑你的感受，所有的一切努力都想要证明自己的态度和决心，对此，你是完全能够感受得到的。问题的关键在于，因为之前伤害了你，彼此已经丧失信任，你很难再相信他，这时，时间就是最好的测谎仪，你要学会耐心，耐心等待最后的结论。
其实，“回归”也是可以装出来的，但作为朝夕相处的两个人，ta是不是真心回归，你一定会有感觉——尤其是，遭遇过背叛的你，敏感性、警惕性会提高，没有以前那么“好骗”了。
不过，你也要清楚的是，“回归”，其实也只是一个状态而已，也许当下ta真的身心回归了，但在未来的某一天，也许ta又再犯——就像曾经的“爱”一样，我相信，后来出轨的ta，当初也曾爱过你。
所以，我最后想说的是：不要把注意力完全放在对方的回归上。一定程度而言，回不回归，真的不是自己能决定的事情。自己能够决定的事情，是把自己将来的日子过好。至少，吃一堑长一智，在没有得到对方真心诚意回归的确切结论之前，你不能再继续投入，不然将来会遭受更大的损失，尤其是感情方面的投入。
这不是自私，而是自我保护，是好好爱自己——其实，外遇的最大意义，就是让你懂得了，要学会好好爱自己。
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