怀疑对方出轨时,怎么办

网友来信:

艾闻老师好,关注了你的头条号,看了你写的很多文章。我有一个困惑,向你求助。

我怀疑我的老公有外遇,但是我没有直接的证据。我之所以怀疑,主要是这段时间他的表现有些反常,他现在加班应酬的时候都很多,而且每隔一段时间就会出差,在家里的时候,他有时接到一些电话,就背着我打,说话很小声,然后很快挂电话。更关键的是,因为现在我们有孩子,孩子晚上跟我睡一屋,他睡一屋,我有时候晚上起来,看他还没睡,拿着手机在发信息,我问他,他要么说跟朋友聊天,要么说看微信等等。我跟他要手机看,他就非常生气,说我不信任他,说这是他的空间,希望我能为他保留,反正即便跟我吵架,即便看我难受,他也坚决不让我看他的手机。

我跟朋友聊过,他们说,既然没有证据证明,那就还是放宽心吧,猜疑太多也会影响夫妻感情。

我现在就是比较矛盾,一方面我觉得我老公还是有什么事情,另一方面,我又不愿去怀疑他,去查他,但是我总是纠结,尤其是他一加班出差或背着我打电话发信息的时候,我就觉得特别难受,不问吧,心里放不下,问吧,又问不出来,反而总是吵架。

你说,我该怎么办?

怀疑对方出轨时,怎么办

艾闻答复:

你好,你的情况,其实很多人都碰到过,那些最终坐实对方外遇的,通常也经历过这样的一个阶段。处于这个阶段的人,我的意见就一条:查个水落石出,要么确定对方真没事,踏踏实实;要么确定对方真有事,其实也踏踏实实,最怕就是这种不清不楚、不明不白的状态,会折磨死人的。

具体而言,有几点建议:

第一、感情世界里,直觉非常重要,而且直觉一般都很准。

当你觉得对方有外遇的时候,即便没有任何证据,90%以上的情况,对方其实已经外遇了。夫妻之间的感情是非常奇妙的东西,这是一种感觉,这种感觉是潜在的,如果没有外遇,这种感觉会一直良好,但一旦有外遇,这种感觉就会敏感的捕捉到,一个眼神,一个举动,一句话等等,其实都在悄然传递着这样的一种信息,这是潜意识,也叫直觉。

除了极个别疑心病太重和神经质的人以外,大部分普通人的直觉其实都是非常准的,所以,这时候要相信自己的直觉。

第二、要注意查的方式。

最愚蠢的查法,就是质问对方,“你是不是出轨了!?”你想想,换作是你出轨,对方这么质问你,你会承认吗?如果这么一问就承认,说明你心理素质太差,而心理素质差的人,也不敢出轨。所以,出轨跟欺骗总是联系在一起,出轨者心理之强大往往超出你的以为。

当你怀疑对方有外遇的时候,不要那么直奔主题去问对方,那样反而容易打草惊蛇。

这时候,要耐住性子,自己悄悄地查。查什么,怎么查呢?

一是查行踪,比如他加班,你就突然去单位查岗,他应酬,你就去他说的吃饭地方确认,必要时,你可以跟踪他……当然,很多时候,你查到他真的在撒谎他可能也死不认账,就像有的人都被捉奸在床,仍然还在狡辩一样,“我们只是在工作,天太热,所以脱光了衣服……”,这时候,同样的道理,你不要指望他会认账,但是你要认账——要给自己一个结论。他认不认是他,你认不认是你,你如果把你认的前提建立在他认的基础上,这就扯淡了。

二是查消费。比如淘宝等购物网站买了什么,银行卡消费记录,电话通话记录等等。当然,你同样要注意,这方面如果查出问题,你质疑他的时候,他同样不会承认、比如,你看他总是给一个电话聊天,即便是个异性,他也会跟你说是工作关系;比如他消费记录里买了一条项链但不是送给你的,他会解释送给他老妈或帮着别人买的,这时候你继续追,给他老妈打电话或联系所谓的别人,你看他怎么办,他一定指责你小题大做,甚至破口大骂你小心眼,这时候,你其实可以有结论了。你要记住,越是有鬼,就越是嚷嚷,欲盖弥彰;相反,心里没鬼,他恨不得自己主动来证明自己的清白。

另外,提醒一下,这些东西自己查就行了,不要去找什么私家侦探,因为目前在我国,私家侦探是不合法的。

怀疑对方出轨时,怎么办

第三,要注意保留证据。

任何能够证明对方出轨的证据,你都要把它保留下来,比如通话清单、消费记录,微信、QQ等聊天记录,甚至对方的日记,文档等。

这些东西,主要目的不是用来向你自己证明他的出轨,而是最终向法庭用来证明他在婚姻中有重大过错——这是最终如果离婚保护好自己合法权益的必要事项——切记,不要被对方的花言巧语迷惑而扔掉或销毁这些证据。不管最后是否离婚,留有这些证据,其实对对方也是一个制约。

最后,还想再两个题外话,

首先,怀疑对方有外遇的时候,指望对方主动承认的可能性为零。所以,一切只能靠自己,对于一些道德观念比较重的人,查对方就像做贼一样,会有内疚,甚至会觉得自己“下作”,比如偷看对方的手机,跟踪对方等等。与很多所谓的心理医生和情感专家的意见不同,我是支持去查的。为什么,因为如果没有一些端倪,没有人会平白无故怀疑对方,而且外遇的性质太严重,所谓做大事不拘小节,不多解释了。更关键是,如果怀疑对方有外遇,却又不能得到究竟是不是的确切结论时,这种痛苦是精神上的一种巨大折磨,在这个时候,消除精神压力比其它都重要。

至于会不会影响夫妻感情,当然会。但是,如是对方真有外遇,你还害怕影响夫妻感情吗?如果对方真没有,你就坦诚跟对方解释,是因为爱对方才会这样做,即便对方生气,也会理解你的。

怀疑对方出轨时,怎么办

其次,任何怀疑对方有外遇,纠结要不要查的人,你要重视的首要问题,其实不是对方是不是真的有外遇,而是如果对方真的有外遇了,你承受得起吗?你又知道该怎么处理吗?

很多人没有对此做好充分的心理准备,查出对方确实出轨了以后,痛不欲生,不知所措,整天自己数着伤口,生不如死……这种情况,还不如不知道对方有外遇。

就好像你煮了一锅肉,怀疑有一只苍蝇飞进锅里了,你会把肉翻个遍来确定是不是有苍蝇吗?一般人一定说会,但是,如果真的翻出来一只苍蝇了,你怎么办?是因为恶心连锅扔掉,还是一咬牙一跺脚吞下去?你肯定会说,连锅扔掉!问题是,这是肉和苍蝇的故事,而你遭遇的是感情和出轨的事,你真的扔得掉吗?其实,很多人的痛苦,就在于端着这锅有苍蝇的肉,不知道该扔还是该吞。

好好想想这个问题。

在你决定要查之前,或者开始查的同时,有一个功课是必须同时做的,那就是,如果查出来对方真的出轨了,你该怎么办——千万别回答我,你只会端着这锅烂肉,不知所措。

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