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邀请你先闭上你的眼睛，深深的吸气，慢慢地吐气！去感觉你的身体，感觉空气流经你的鼻腔进去你身体的感觉！其实这就是一种幸福的感觉，只不过你平时根本就没有留意到它。你想想啊，每天维持我们生命的空气是免费的、无限量的，它一直在无条件地爱着我们每个人。
一切的发生都自然有道理，都是最好的安排，一切的问题背后都有礼物
一个人想要拥有幸福，仅仅是单纯善良地做好人和渴望幸福是不足以达成幸福的。因为幸福除了是一种美好的感觉和状态，更是一种人生的智慧和能力，所以，一个人想要获得幸福和长久拥有幸福，是需要不断学习和历练的。
但我们很多人一生学习了不少知识，了解了很多关于天文地理历史数理等外在的事物，却一直缺乏人生最最重要而且必不可少的一堂课——爱，也一直没有找到一本最重要的使用手册——人的使用手册。
“试着让自己活在当下，去品味每一个拥有。”是打开幸福大门的第一把钥匙。
一个人感觉不到幸福，通常都是因为他不是活在过去的伤痛和失望里，就是活在未来的幻想和计划中。我们不是在自己的脑海里纠缠着曾经的不快，就是因为比较嫉妒而失落，把希望总是寄托在未来，以为“如果过去不发生什么，就太好啦”“要是将来怎样就满足啦”。只可惜，我们从来没有如果，如果只不过是人类慰籍自己心灵的一种幻想。我们唯有活在当下，用心去感受自己早就拥有的一切，才可能真正感受到幸福。
“无论遇到多大的挫折，始终对生活保持着最大的希望和信任。”是打开幸福大门的第二把钥匙。
人生可怕的并不是遇到各种各样的问题，而是失去希望和信任。很多人因为没有了希望不是活得像行尸走肉就是常常皮笑肉不笑，不少人因为失去信任，将自己的爱紧紧锁在心灵的囚牢里，以保护自己不再感受伤痛。但试想，一个囚犯是不可能享受生命的自由自在的，一个无法自由自在的人怎么可以感受到真正的幸福？
“对生命发生的一切说：是的；对生命遇到的每个人说：谢谢”是打开幸福大门的第三把钥匙。
其实无论你接受还是不接受、喜欢还是不喜欢、开心还是不开心，发生的一切已经发生了，所以，与其抗拒回避，不如面对和感谢。
一切的发生都有其必然的道理，所有的问题背后都是礼物。
其实，我们每个人回头去用心看看，都可以看到那些曾经的失落和痛苦都是一份最珍贵的礼物，它们都用特别的方式增加了我们的智慧和力量。那些曾经伤害过我们的人，都是与我们有着古老的灵魂约定，是此生来扮演恶人帮助我们学习宽恕和放下的天使。
如果我们可以用一份更加宽广的视野和宽容的胸怀去看待所有的人事物；如果我们可以用一份更大的智慧穿透一切的外在呈现，去发现和找到真正的内在本质；如果我们可以不被自己的情绪和伤痛纠缠，而愿意聚焦在生命的成长与完整的话；如果我们可以不被每个人的外表言行所迷惑，而看到他们独特的美好并心怀感恩地相处的话，幸福的天堂就不会停留在期待的远方，而将成为片刻片刻的满足将我们每个人紧紧拥抱。
期待与欢迎你的留言，真心希望今晚你感觉到自己很幸福。
