每个人都有每个人的习惯，在性生活这一方面，人与人之间也会存在差异。和谐的性生活会给人带来诸多的好处，不仅对人的身体有好处，还会促进二人的感情，让感情更加牢固。并不是所有的人在性生活当中都是顺风顺水的，会存在一些不和谐的因素，想要让性生活更加和谐，可从以下这5个方面入手。
怎样才能让性生活变得更和谐？
1、注意频率
性生活频率这件事是仁者见仁智者见智的，适合别人的频率不一定适合自己。但是千万不要过于频繁，达到纵欲过度的程度就不好了，会影响到人的工作和生活，还会威胁到人们的健康。年轻的时候可以稍微频繁一些，但不能过度，随着年龄的增长，生活的频率要降低，这都是为了自身的健康。
2、不要过急
俗话说心急吃不了热豆腐，性生活也是如此，不能太过于心机。如果两个人还没有更深入的了解，或者年纪还很小，不要冒然的品尝禁果，可以适当的往后推一推，想明白了再决定。如果已经进入了老夫老妻模式，就更不能敷衍了，不能直奔主题，不能把前戏省略过去。在性生活上不要自私，两个人都获得好的感受才是真正的和谐的性生活。
3、要维护好感情生活
虽然性和爱是能够脱离的，但是性和感情脱离的性生活没有灵魂，不会有水乳交融的感觉。想要性生活更加和谐，就要在日常生活中维护好两个人的感情。要多包容，多理解，不要经常吵架，产生矛盾要积极沟通，寻找解决的方法，而不是单纯的发泄情绪。磕磕碰碰在所难免，夫妻之间不要有隔夜的仇。
4、寻找新鲜感
对于一些已经在一起很多年的情侣或者夫妻来说，最忌讳的就是在性生活当中一成不变。在性生活当中一成不变，就会缺乏新鲜感，就会让人缺乏期待的感觉，渐渐的就会把性生活当做任务去履行，性生活就不会有和谐这一说了，会很平淡。想要提高性生活质量就要积极的进行改变，比如换一个地点，比如穿一些新鲜的衣服，再比如尝试几个新鲜的姿势。这两个人都会有期待的感觉，就会重新燃烧起爱的火焰。
5、多多沟通
性生活不是一个人的事，不能单纯的索取或者单纯的给予。一个人能够获得快感，另一个人永远都在迁就，不是长久之计。在性生活当中不能一味地给予，要告诉对方自己想要的，如果不告诉对方的话对方很难想到。千万不要觉得谈论性生活是一件很不好意思的事，夫妻本就亲密，坦诚相待能够让性生活质量更高，这是两个人都愿意见到的事。
性生活的和谐要靠两个人的努力，要有这方面的意识，不能觉得性生活是一件可有可无的事，更不能把性生活当做任务去看待。想要让性生活更加和谐，就要注意以上这5个方面的问题，遇到难题要勇于解决，不要逃避。
