秋天到了,好些人觉得天气凉了,就开始丰富自己的性生活了。实际上,到底在秋季的时候,要不要丰富性生活呢,或者是秋季的时候,性生活要注意什么呢。

秋季性生活要注意5个要点

秋季性爱要少

秋天本是一个收敛肺气之时,也就是身体收阳之时,所以,这个季节其实是应该少进行性爱的。尤其是中老年人或者是身体不好的人。

秋季莫强女性

秋季因为天气虽不热,却燥,因此,女性多有气血上升之感,这个时候,多不愿意性爱,因此,男性不能强迫女性性爱,否则产生厌烦心理。

男子重在修炼

男性在秋天的时候,因为其温度的变化,炎症多发的季节,所以, 在秋天的时候,要记得,男性多要修炼,否则宜引起前列腺疾病。

性爱预防感冒

秋天在晚上选择性爱时,也要注意一下温度,如果气温低,可把窗户关上,或者是只留一个小缝,这样,避免性爱过热流汗吹风而感冒。

避免炎症发生

秋天的温度不高不低,正是一些细菌病毒活跃的时候,所以,秋天性爱,尤其要注意性爱卫生,注意性爱前洗澡,性爱后冲下体等习惯。

秋季性生活要注意4个调整

问题一:气温下降影响敏感度。温度降低会使血流变缓,影响皮肤对外界刺激的敏感度,尤其对女性影响更大。加上天冷衣服增多,伴侣间皮肤接触减少,可能让爱抚、拥抱、亲吻等性刺激变得没以前“起效”。

调整方法:性爱前洗个热水澡有助恢复体温,增加敏感度。此外,建议增加前戏时间,夫妻间可以相互按摩,既能消除“秋乏”,又能帮助热身。

问题二:天气干燥引发阴道干涩。中医认为,秋天“燥邪当令”,此时空气干燥,容易造成体内津液大量耗伤,表现在性生活方面,就是容易受到阴道干涩的困扰。尤其在女性月经前、妊娠、哺乳等生理期,阴道干涩问题更加突出。它不仅影响行房的情绪和欢愉,还可能造成疼痛和损伤。

调整方法:床头备瓶润滑剂,以防不时之需。丈夫要充分调动、激发女性的情绪,因为情致低落,会进一步减少阴道分泌物。补充B族维生素,多吃蔬果,也能起到缓解作用。

问题三:前列腺容易“感冒”。秋天昼夜温差较大,容易受凉,这会影响到前列腺功能。临床上,秋天是前列腺疾病的高发季节,因为寒冷会增加交感神经的兴奋度,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,或者使原有前列腺疾病症状加重,表现为尿频、尿急、排尿不尽,并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。

调整方法:男性性爱要量力而行,注意保暖,适时增减衣物。性爱时衣服要“晚脱早穿”,性爱前可以穿着衣服享受前戏,性爱后要及时盖上薄被子。

问题四:缺乏性欲,同房次数减少。性冷淡是秋季最容易出现的性问题,因为秋季人们性欲降低,性爱频率随之减少,如果调整不当,可能引发夫妻矛盾。

调整方法:秋天性爱次数不能与春夏相比,要学会收敛和控制欲望,每月的次数应减少1~2次。《黄帝内经》中还建议,秋季应“早卧早起”,保存阳气。