性猝死是因为性行为所引起的意外突然死亡,发生性猝死前男女性都没有任何预兆和精神准备,缺乏一定的预防措施而让人们抢救不及,高危人群需做好预防工作,尤其是以下这几类。

哪几类人易出现性猝死?

1、过度劳累的人

现在人们的生活和工作压力大,每天奔波于职场和各种应酬,再加上缺乏运动、总是熬夜或睡眠不足,会使得情绪焦躁和精神萎靡。疲劳状态下性生活时易出现突发性猝死。

2、久别重逢的人

一方长期出差回家或夫妻双方两地分居,见面时非常急迫。由于长途旅行,再加上身体很疲惫,精神太兴奋,性生活时往往发生猝死。久别重逢的夫妻不能过分激动,特别是坐长途车回家后应休息一晚上,等疲劳感消除后再性生活。

3、有基础性疾病的人

患有高血压或心脏病的患者,性生活过程中因为过度兴奋而突然升高血压,增加心脏负担,引起脑血管破裂,可因为出血性中风而猝死。心脏性猝死一般发生在冠心病患者身上,因为性生活时过度兴奋引起急性心肌梗塞而猝死。凡是患有基础疾病的人,性生活时不能过度兴奋和激动。同房前先吃药,如冠心病有心绞痛的患者,性生活前舌下含服硝酸甘油。只要性生活过程中有不适感需立即暂停。

4、喝酒后

很多人性生活前喜欢喝酒,认为能助性,其实这是错误的。酒精会刺激心血管系统,使得血管痉挛,加快血液流通,升高血压,从而诱发心脑血管疾病,最终引起死亡。酗酒后同房带来的危害更大,酗酒后易呕吐,若呕吐物不小心呛入肺脏和气管中,容易导致窒息而发生性猝死。所以性生活前不能喝兴奋性饮料如酒、咖啡和浓茶等。

5、过度兴奋或紧张的人

情绪不稳定或精神紧张状态下性生活,特别是发生婚外性行为时,因为精神太紧张,害怕他人发现,易诱发心脑血管疾病,导致性猝死。需做到洁身自爱,有固定的性伴侣,讲究性道德。

温馨提示

以上5类人性生活时一定要注意,以免发生意外。性生活时需量力而行,避免让身体过度劳累,也不能过度兴奋和激动。选择性生活环境安静和舒适,避免受到环境上的刺激。性生活后不能立马起床清洗和排尿,至少躺在床上休息30分钟。