有时候会觉得很累,躺在床上的时候似乎也提不起性趣。可是明明相爱,为什么就没欲望了?

下班回家觉得很累,就想赖在沙发上面看看电视,吃饱睡觉,躺在床上的时候也提不起性趣。明明相爱,为何会没了欲望?其实,这有可能是你们之间的一些不好的习惯在影响着性欲,导致没有了欲望。很多人不会想到,自己平时的行为举止和习惯竟然会遏制自己的性欲。下面一起来了解日常生活中需要注意的行为,千万不要让自己染上这些恶习。

1、 睡得太晚

晚上正是睡觉,恢复体力和精力的时间,可是现在很多年轻的人不顾这些,经常熬夜,大半夜的不睡觉。美国某社会学教授认为,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言,睡得太晚会影响阴茎勃起功能,破坏性欲。对女性而言,会让皮肤、身材变差,降低性自信。

2、 沉迷于色情电影

作为一个正常的人,偶尔看看色情片是无可厚非的,这是人本身的一种欲望。不过,如果是沉溺其中,无法自拔,经常看色情片的话,就会影响性欲。台湾一项研究发现,男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。同时,色情片还会让男性对刺激变得不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视身边的爱人。

3、 晚餐吃太多

就现在而言,家人能够在一起吃饭的时间也就是晚上,所以,晚餐一般会很丰盛,导致不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现,性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱,会让人昏昏欲睡,大量血液进入胃肠帮助消化食物,身体其他部位血液的供应量就会相应减少,这会影响男性勃起和女性的性感受能力。

4、 抱怨不断

一个经常在家抱怨这抱怨那的人,心情不会很高,进而也会影响别人的情绪,导致大家没有任何的兴趣。美国金赛性研究所进行的调查显示,经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

5、 电子产品

智能手机、ipad、电脑等电子产品越来越多,占据了人大多数的时间,导致夫妻之间的交流减少了,自然没有兴趣了。多项研究表明,电脑、手机等电子产品“入侵”卧室,会严重殃及性爱。某调查发现,睡前玩电脑,会让性爱几率降低30%,还可能引发感情问题。

6、 从不运动

现在的上班族,大部分都是在办公室坐着,一坐就是一天,回到家也坐着,从不锻炼,身体体质不差才怪,而健康、强健的身体是完美性生活的重要条件。美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示,不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材,增强性欲。

7、 烟酒

少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感,活跃好动,性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时,人会行为笨拙,言 语不清,性欲明显减退。若长期过量酗酒,性腺可能会中毒,导制男性睾丸萎缩、 性欲哀退。