婚姻学堂 
月经，也就是女生们常说的“大姨妈”。是女性特有的生理现象。
这一段时间里，由于激素变化，女性的身体和情绪也会发生变化。
月经期不宜进行性生活，由于这时的宫颈口松弛、开放，宫颈黏液稀薄，防御力低。如果啪啪啪的话，会增加感染的几率，甚至引起继发性痛经或不孕。
所以再按捺不住，也一定要打住哦~
当然，在经期盆浴、阴道冲洗和游泳也是不可以的！阴道和水里的细菌很容易进入子宫，而此时的子宫几乎全是新鲜的创面和打开的血管。细菌一旦进入就可能扩散开从而造成感染。
因为女性的身体免疫力在经期会下降，感染的风险比平时高。所以，一切不是急诊的有创操作都要尽量避免，比如拔牙等。
乳房整形和盆腔手术尤其不宜做，这些部位会随激素变化，在经期充血，血管脆性大，此时手术更容易出血。
月经期间也不能献血。月经本身就是出血了，血容量会减少，你可不会想体验晕厥等情况吧~
经期也不宜剧烈运动，这样容易使痛经加剧、出血更多，还可能使子宫内膜进入输卵管或血管，种植到盆腔或身体的其他地方，引起各种症状的子宫内膜异位症。
同时，姑娘们月经期情绪不稳定，容易出现抑郁、烦躁、易怒等问题，所以男盆友或老公们要注意多理解、关心她们，哄着她们。同时眼睛也要变亮了哦，刷碗、拖地、做饭等等要抢着做~
当然，如果经期没什么不舒服，普通的运动、淋浴洗头还是可以的，一切要以适度、舒适为准。
饮食上也千万不要馋嘴，吃太多辛辣还有冰冷的食物。不过,一点点还是OK的啦~
