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阴道如何张弛有道的收纳男人JJ

  女人下面是一个秘密丛林,黝黑的阴毛,粉嫩的阴唇,还有让人碰了就全身酥软的阴蒂。当然了,还有容纳小弟弟的阴道。女人的阴道更是神奇,强大的扩张能力,十足的弹性会让你眼界大开。你想知道性交的过程中吗,随着阴茎的逐步深入,阴道是如何变化的吗?性高潮的时候阴道是怎么样让阴茎感受到暖洋洋的存在感的?性高潮退去后,阴道又是如何松下去的?

两性

  首先,来想象一个模型:将一条毛巾塞进一只厚厚的袜子,然后用双手握紧袜子。那袜子就是阴道,毛巾就是包裹阴道壁的肌肉组织,手就是环绕阴道的骨盆底肌肉。有了这个基本的认识,我们就可以进一步探讨阴道的松紧问题了。

  为何芝麻就是不开门?

  如何评判性能力强弱,目前仍有争议,有的甚至直接套用"性生活频率公式"来进行判断。其实,这些都不太靠谱。性生活的频率以及性能力的强弱,并没有明显的评判标准,主要是看个人情况,不能千篇一律的下定义。

两性

  生物学家拉马克提出了著名的"用进废退"观点,认为生物身上某些经常使用的器官会发达增大,不经常使用的器官则逐渐退化。

  ●专家认为,"用进废退"不适用于性生活。正确的做法是:根据身体的需要以及年龄阶段的不同合理安排性生活频率,男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜,建议30岁以前每周不超过3次,30岁以后每周不超过2次,48小时内不超过2次。当然,也有专家并不同意"用进废退"的观点。他们认为男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜。

  紧紧包裹着阴道的肌肉组织是极富弹性的,就像手风琴,或者嘴巴。实验党们可以试试这个:把嘴角往耳朵的方向拉,然后松手。这时候会发生什么?就算你没吃《海贼王》里的橡胶果实,你的嘴巴也会立马弹回原来的形状,因为组织是有弹性的。做100次这样的实验,仍然不会形成永久性的拉伸,嘴巴还是原来的大小,甚至没人能看出这张嘴曾经被拉过。

  阴道也一样,除了性唤起和分娩,其余时间也就是阴道“休息”的时候。这时候,阴道的肌肉组织是保持紧裹状态的,就像合起来的手风琴。焦虑或者饥渴会使得阴道的肌肉系统进一步紧缩。年轻女孩们有时放置棉条碰到困难,就是这个道理——一开始,阴道肌肉组织是紧缩的,而不少女孩在“触碰”自己或者向阴道内放置物品时都会感到紧张,所以,肌肉会收缩得更紧。

  当女性被唤起时,阴道肌肉会稍稍放松——这意义十分重大。从生物的角度说,性交的目的是为了繁衍后代。过紧的阴道有碍性交,当然更有碍繁衍。而女性在性唤起时放松阴道肌肉,让勃起的阴茎更容易进入,从而为怀孕提供了更大的机会。

  然而,性唤起时放松的阴道可不像袜子那样能撑得很大。阴道的变化,更像是一只拳头由紧握的状态放松到恰好能插入一两根手指。如果做爱的时候,觉得阴道“太紧”,那么,要么是因为她不想做爱,要么是因为前戏不够,没能让她的阴道肌肉系统放松到位。

  男性如果在女性被完全唤起(也就是阴道放松,足够润滑)之前,就试图直奔主题,那他不是“性商”低下就是莽汉一条。大多数女性需要近半个小时的亲吻、爱抚等,其阴道才允许勃起的阴茎舒舒服服地滑入。

  所以,轻松愉悦、全身投入的性交是很重要的,这样,男女双方才有足够的热身时间。另外,这还能使阴道放松,并且产生足够的润滑液。换句话说,解决阴道“太紧”的方法就是延长前戏。不过,要是天然润滑液产量不够的话,那就买吧(用避孕套时切记要避免使用能破坏套套的油性润滑液哦)。

  在性交之后,阴道肌肉往往又自然收缩,重新“紧”起来。性交不会造成阴道永久性的扩张。唤起时放松和事后紧缩的过程,不管经历多少次性交,总在发生。

  最后要注意的是,如果在放置棉条或性交时总感到疼痛或者有困难,原因可能是阴道痉挛,即阴道肌肉的异常紧缩。如果怀疑是阴道痉挛,最好咨询一下医生。

  生命中不能承受之“松”

  那阴道松又是怎么回事呢?正常分娩时,阴道确实被撑大很多,就像拉到头的手风琴。到底能撑大多少呢?世界上最宽广的阴道属于安娜(Anna Swan),她生产时阴道直径达到了15厘米(一般女性生产时也有10-12厘米)。这远远超过了阴茎勃起时的直径,也难怪有些男性对阴道宽松心存芥蒂。不过这有点过虑了,因为平时阴道直径通常在2-3厘米。

  那么产后阴道到底会不会重新变紧,完全恢复到之前的水平?一般来说是可以的,至少年轻女性(20岁左右)可以。在产后6个月,年轻女性的阴道几乎能完全恢复到产前状态。

  不过,我们也知道,被长时间大幅度拉伸的皮筋会疲劳,因此,无法完全回复到之前的状态。对于经过多次阴道分娩的年轻女性而言,道理也类似,她们的阴道肌肉同样也会因为多次大幅度拉伸,从而无法完全收缩到产前水平。而年龄是另一大杀手。不管是否经阴道分娩,阴道都有可能随着年龄的增长而松弛。

  现在有不少女性在30岁以后,甚至过了40岁才生孩子。阴道分娩加上年龄偏大,很多高龄产妇在生产之后会感到阴道松弛。30岁左右经阴道分娩的女性,哪怕只生一次,都可能造成阴道不可逆的松弛。不过,这里也存在着个体差异:阴道分娩和年龄的增长会使一些女性阴道松弛,而有些女性的阴道对此却有免疫力。

  而阴道松弛,会影响男性的“紧握感”和女性的“充实感”,的确会一定程度上影响性生活的质量,不过传闻则往往放大了这种影响,使得大家对阴道松弛过分紧张。

  阴道松弛,补救有方

  不过,即使阴道松弛也不用怕,采用男上位,就能弥补阴道松弛可能带来的问题,男性动作时,女性并拢双腿,这样,女性大腿根部就能挤压阴茎,这样就让阴道感觉起来更紧。

  此外,性治疗师最常推荐的方法是凯格尔练习(Kegel Exercise),这是以推广这种运动的医生命名的。凯格尔练习包括在排尿时忍住尿意,或者用力排尽最后几滴尿液。

  凯格尔练习确实能使阴道变紧,但是这与阴道肌肉无关,是强化环绕阴道的骨盆底肌(就是紧握袜子的双手)。年龄和阴道分娩使得这些肌肉老化,因此,对阴道的包裹也不如从前那么紧,阴道就感觉松弛了。凯格尔练习强化了骨盆底肌,就好像让双手紧紧握住袜子,那阴道便感觉紧了。

  凯格尔练习可以随时随地进行。开始的几周慢慢来,每天做几次每组10次、一共6组的收缩。几个月后就可以感觉到效果。凯格尔练习的“副产品”是更强烈的高潮。因为骨盆底肌在高潮时收缩,那么,骨盆底肌更强,高潮也更强。 如果经过几个月的凯格尔练习仍未见效,那就试试阴道哑铃或阴道锥。将哑铃置入阴道,在走动时尽量不让其滑落。如果骨盆底肌比较无力,哑铃自然很容易滑落。但随着骨盆底肌力量的增强,哑铃被hold住的时间也会增加。阴道锥体与之类似,不过阴道锥体往往是医生开出的处方。

  如果上述工具都没效果,那么电刺激阴道肌肉是最后的招数。护士会把一个类似棉条的装置塞入阴道,轻微的电流通过,引起阴道肌肉收缩,从而使阴道变紧。治疗通常在泌尿科进行,一周两次,每次20至30分钟,共进行8周左右。

  不幸的是,关于阴道松紧的成见根深蒂固,不少人很可能对上述内容不以为然。当然,这里并不想驳斥人们关于松紧的体验,这只是陈述生理学方面的事实。

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