婚姻学堂分手后一时不愿割舍对方是非常正常的心理,毕竟长期的陪伴后身边突然没有那个人,总觉得空落落的。世界上最为微妙的便是爱情,人无穷尽的智慧也被用于浪漫与相守。女人的情感比较细腻,相对来说,男人的情感就相对粗些。其实分手后怎么走出来,无非就是两个问题,怎么放下过去,怎么治愈自己。
1、不要打电话/发短信给对方，给他们空间！在那个时候，他/她可能会意识到他们所缺少的东西，并希望能够重新聚在一起。无论哪种方式，你不希望通过不断调用/发短信看起来绝望。这只会让他们离得更远。
2、预计在您准备再次约会之前需要很长时间。不要与你遇到的第一个可爱的男/女孩建立关系，否则你会反弹 – 这对你或新人来说都不健康。给自己时间来治愈并以健康的方式处理发生的事情。
3、期待对方可以打电话/给你发短信，并希望能够回到一起，也许是出于孤独……但问问自己这是否真的是你想要的，或者你是否准备好体验更健康或更好的关系
4、无论你现在怎么想，你都会找到一个新的人。那里有很多人，谁知道你的Mr.或Ms. Right是否等待被发现。现在看起来并不像现在这样，但是还有很多其他人会与你相容。总有一天，你会遇到一个令人兴奋/有趣/精彩的人，不管你信不信，你对前人的记忆很快就会消失。
5、仅仅因为你正在经历分手并不意味着你是一个可怕的人或你做错了什么（或者说其他人也不好）。你是不对的。
6、获得你喜欢的食物（冰淇淋，饼干等）有时会有所帮助（特别是对于女士们来说），只是不要过度使用并增加体重，这是不值得的！
7、如果有足够的时间，请考虑您仍然可以保持友好关系/与您的前任成为朋友。然而，这可能需要几个月甚至几年，并且可能只会在你们两个真正前进后才会发生。
8、永远不要让过去干扰你的未来。它只会带给你过去的记忆，从而导致你从最后一次分手后的抑郁回归。应对未来，继续生活。
9、如果你让他离开，请记住你因某种原因而分手了。这是你的决定，你不想因为你的个人烦恼而坚持他的特质。请记住，当一段关系死亡时，其他人可能会迟早上升。
10、不要和某人一起睡觉/只是因为你孤独或感到孤单而与某人联系。邀请朋友过来或做你喜欢的事情，这会让你开心。后果不值得那种瞬间的愉悦感，最终你会感到更孤独。所以做一些积极的事情。
