婚姻学堂恋爱时，有的男生因为倔强的脾气和急躁的性格，让女生很不高兴，特别是与女生发生争吵后，不及时去哄女生，久而久之，女友会感到伤心失落，为分手埋下了苗头。那么，伤了女友的心怎么挽回女友，是每个男生都要思考的问题，只有掌握了挽回感情的方法，才能避免分手。感情专家分享了几种不错的方法，供参考。
一、主动联系女生，真诚地表达歉意
一些女生生气后，听到男生的道歉，心情会好些。因此，大多数女生受到男生伤害后，会给男生道歉的机会。只要男生向女生道歉，女生也会原谅男生，重归于好。当然，这只局限于一些生活琐事引起的吵架。
这种情况下，当男生女生出现吵架后，男生可以在第一时间去找女生，带着诚意，必要时买一些女生喜欢的礼物，就有机会挽回女生。不过，在接下来的相处中，男生要引起注意，特别是性格急躁、脾气倔强的男生，需改变自己，做一名懂女生、关心女生的男友。
二、剖析自己的问题，提升内在素养和外在魅力
很多时候，男生一句话就会伤到女生，因为女生在恋爱时候是感性的，对男生的表现很敏感。现实中，有的男生会因为生活琐事埋怨女生，从而让女生难过，甚至引发争执。接下来，男生还不退步，让女生很受伤。
遇到这种情况，男生要从自身上找原因，比如说是不是体贴关心女生，是不是大男子主义作祟，是不是自己强词夺理等。不管是哪种原因，男生要及时站出来，向女生表示歉意。同时承诺在今后的生活中改掉毛病，做一个有心的男人。
三、做一些感动的事情，真心实意对女生好
一旦伤害了女生，她们会在内心中讨厌男友，如果男友不改变，女生会走上分手的路。事实上，男生意识到女生受伤害后，要立即行动起来，认识到自己的问题，主动向女生认错。一方面，要做感动对方的事情，与过去的表现形成鲜明对比，给女生留下不错的印象。另一方面，一如既往坚持下去，不论什么时候，都要把女生放在心中。即便是工作再忙，时间再紧，都要抽出时间问候、关心女生。长时间坚持下来，女生必然会被打动，同时也看到了男生的变化，她们的心也就被熔化了。
当然，男生要汲取恋爱的教训，比如说不能再让女生受伤，毕竟一次伤害会带来很多负面效应，加剧了感情的破裂。在后期的相处中，男生要格外珍惜挽回的感情，如果再次让女友受伤，结果可想而知。
伤了女友的心怎么挽回女友？不同条件下的挽回方法不一样。但也有相似的地方，比如说男生要真心对女生好，男生要彻底解决自身问题，比如说不能为琐事与女生争吵，不能在争吵后对女生不管不问。恋爱中，男生多付出一些，可以解决很多问题，比如说少了争吵，感情更加和谐巩固。
