婚姻学堂该如何挽回婚姻？任何一点都是优点,但是随着时间的流逝,两个人的感情开始变化,这个时候该怎么办？如果你们的婚姻遭受重创,比如出轨,首先要冷静下来，不要做傻事,不要自己天天痛苦，要学会珍惜自己，爱自己，做好自己。寻找婚姻中的问题,如果不懂的,还需要像专业人士请教。要挽回婚姻需要正确的心态、环境、预先计划好，这些都需要你的身边有一位专业人士的指导。
1、一起去找婚姻顾问。
您应该向接受过婚姻治疗培训的持照治疗师寻求帮助，并且可以帮助您解决不忠行为。一个好的婚姻顾问可以帮助你把事情放在眼里，找出可能导致这件事的任何因素，并教你如何重建你的关系。
您的婚姻顾问也可以为您提供阅读材料，以便在家中一起学习和讨论，因为您们都在努力挽救您的婚姻。重要的是，通过参加每周的咨询会议并阅读辅导员给你的任何材料，向你的配偶展示你愿意尝试结婚。
2、如有必要，请自行咨询治疗师。
你可能觉得自己想找一个治疗师来处理你的问题，特别是如果你是那个有外遇的配偶。虽然情侣辅导对你和你的配偶都非常有益，但是你自己去治疗师可以向你的配偶表明你也愿意专注于你自己的问题，这样他们就不会妨碍你在夫妻咨询方面取得的进步。
如果您认为某些个人问题可能导致这一事件或导致您的配偶以外的其他人产生感情，您可能需要考虑自己去找治疗师。在您的婚姻合作中，解决您的问题可以帮助您更好地支持您的配偶。
3、加入情侣支持小组。
寻找您所在地区的夫妻支持小组，专注于在不忠之后挽救婚姻。与经历与您相同的问题和问题的其他人分享您的经验会很有用。支持小组通常由经过认证的婚姻顾问领导，他将调整支持小组并帮助促进您，您的配偶和其他夫妻之间的讨论。
