怎样才能挽回婚姻？如果你的婚姻在岩石上，你可能更倾向于将所有注意力都指向那些指向它的迹象。但是，花时间思考所有能够发出信号的东西仍然有机会呢？“虽然有些婚姻因为配偶都想要结束而结束，但大多数陷入困境的婚姻都有一个想要挽救婚姻的配偶，” 婚姻助手创始人兼主席Joe Beam博士说，并补充说，当有人还在为婚姻而战时，希望爱可以得到更新。“如果你有一个个人信仰和价值体系，激励你完成你的开始 – 特别是如果你觉得婚姻是一生的承诺，这是一个标志，事情可以抬头。”
1、你知道你不是完美的妻子。
不要担心，根据会见你的半橘子的作者艾米斯宾塞和一位专注于改变你的观点如何改变你的生活的幸福专家，这是一件好事。“工作中始终存在关系物理学 – 每一个行动都有相同而相反的反应，对吧？” 她挑战。“因此，能够了解他的行为，情绪或选择如何受到你的影响是非常重要的行为或情绪或选择。如果你能够引用你不公平地批评他，表现不佳或者先伤害他的时刻，那么你就会看到你自己的能量和行为如何成为你们俩之间负面互动的催化剂。“Spencer说，如果如果你改变你在某些情况下说话或行动的方式，可能会导致与你丈夫的不同互动。“如果你能把自己放在自己的位置，看到自己错了，就有理由重新开始婚姻，”斯宾塞。
2、对他的一点提醒让你感觉良好。
你的丈夫的古龙水，或标志性的番茄酱，闻到了温暖和模糊的味道？斯宾塞说，品尝那一刻并使用它。“香味是与我们的情感记忆最密切相关的一种感觉，所以如果他的古龙水或咸味的健身后气味仍对你有积极的意义，这是个好消息。” 斯宾塞说，这几乎就像你的鼻子告诉你的那样，在内心深处，你的大脑仍然让他处于“他是一个好人”的范畴。“值得一提的是，在日常生活中这是否真实。”
3、你不忠，“草”不绿。
“不忠不是婚姻或婚姻关系的终结，”四月关系专家，包括浪漫约会思想在内的书籍作者April Masini说道。她说如果关系中的两个人真的想让事情发挥作用，尽管感到悲伤，背叛或生气，它可以做到。“最重要的是要记住，大多数不忠是关系中问题的症状。他们并不是说欺骗的人或被欺骗的人有问题。当夫妻可以将不忠视为关系时问题是，他们更有可能在这种关系上工作并走得更近。“
4、你们都认识到家庭是第一位的。
斯宾塞说：“任何一个家庭中最强大的部分都希望能够将日常生活中的小事情融合在一起，比如去冰淇淋或去公园。” 她不是说为孩子们留在一起，但她建议你在提交离婚文件之前三思而后行，打破家庭。斯宾塞说问自己以下问题：你还喜欢和家人一起做事吗？你是否发现与孩子一起做事而没有你的丈夫让你难过？“如果你真的喜欢花时间作为一个家庭单位，也许这个单位值得保持在一起。”
5、你仍然会约会。
是的，生活很忙碌。在工作，家庭生活和跟踪孩子的社交日历之间，有时候当你的丈夫喝啤酒时，在沙发上碰撞和看电视会更容易。但不要这样做，纽约心理学家Leah Klungness博士建议。陷入无约束的婚姻可能会阻碍你扮演的角色 – 丈夫和妻子。“如果没有孩子，你仍然可以为‘夫妻时间‘腾出时间，那么你就可以做些什么了。”也许迷人的餐厅不在预算范围内，但计划活动减去孩子意味着你想要联系，只有两个您。这很棒。”
