女人是感性生物，所以很多行为都是在感情的影响下出现的，如果在婚姻生活中，她们无法在伴侣身上获得安全感，无法获得陪伴的话，她们是有可能精神出轨的，这种情况比较多见，精神出轨虽然对婚姻没有太大的影响，但是发展下去的话，就可能真的出轨了，那个时候再挽回就太晚了。所以在女人精神出轨的时候，应该及时的想方法挽回，那么你需要怎么做呢。
一、尝试给婚姻多点激情
在婚姻中，有些男人没有把注意力放在婚姻生活上，更多的时间都在工作，精力也都投入到了工作中，这样的生活在男人看来非常的富足有冲劲，为了家庭的未来，他可以付出一切。但是他没想到，在情感上自己忽视了家中的伴侣，男人虽然赚钱养家，却不知道大多数女人更看重陪伴和家庭生活。
女人是希望婚后的生活有一定的激情，有共同相处的时间，如果每天都是等待你下班回家，每年看着存款多一些，这种平淡朴实的日子，过久了也没有多大意思，大部分女人都不想要。所以男人应该尝试制造一些激情，让生活多一些调剂，生活处处有惊喜才能不那么平淡，女人也会重新把注意力放在家里的。
二、给她多一些陪伴
女人如果感觉到孤单的话，是精神出轨的前兆，因为她很孤单，就会希望有人陪伴自己，其他的男人就有机可乘，女生如果再受到某些男人的挑逗，情况就更加危险了。即便女人不出去工作不抛头露面，但现在的网络上也到处都是诱惑，根本挡不住一颗寂寞的心。所以男人应该多一些时间陪伴妻子，下班之后马上回家，周末的时候带着妻子出去约会，放假的时候一家人出去旅旅游，多一些陪伴，给她安全感和足够的耐心，女人自然会把放出去的心收回来。
三、多关心她的动态
女人在精神出轨的时候，可能会有很多的征兆，比如经常的感慨太孤单，或者在朋友圈发一些很奇妙的文字，转发一些莫名其妙的文章，或者突然不理你，对你的态度转变过大。男人应该多关注女人的这些动态，及时的关注，从一些细节上打动她，女生最在乎的还是生活细节，让她感受到你还在身边，感受到你对她的关怀。这样一来她就会因为精神出轨而感到愧疚，会重新回归你的怀抱。
四、要给她足够的安全感
女人之所以精神出轨，最主要的原因是丢失了安全感，没有安全感，她就会对男人失去了期待，对这个家失去了希望。也许她也曾经透露过自己的想法，但是男人从来不关注也不在乎。所以失去了安全感的女性，希望在其他男人身上找到这种感觉。
要想挽回女人，你要重新给她足够的安全感，让她知道这个家还是那个温馨的家，你依然可以是她的依靠，你过去的一切是因为疏忽，以后会有改变，以后都不会存在了，这个安全感也会一直保持下去。女人找回安全感之后，也就不会精神出轨了。
