为什么宝宝换季容易上火。为什么宝宝换季容易上火,请你做好这五件事,一定要让宝宝有一个良好的饮食习惯哟。

为什么宝宝换季容易上火

据说一到换季,女人就会苦恼:去年的衣服根本配不上现在的自己[傲娇脸]。

然而一到换季,当妈的女人却苦恼:宝宝又要上火了,便秘、闹觉、消化不适接踵而至。

为什么换季宝宝特别容易“上火”呢?

宝宝“上火”最为常见的症状之一就是便秘、天气变化、作息改变,以及应季膳食改变都可能引发便秘。

春季将有大批的应季食材上新,正是给宝宝尝试新辅食的好契机;加之气温回暖,体感更为适宜,也正是断奶和转奶的“黄金期”。然而,正因为这些饮食上的改变,也将给宝宝稚嫩的肠胃带来很大的挑战,断奶时分、转奶时分、新辅食添加都是最容易引发宝宝“火情”的时机。宝宝的稚嫩肠胃对此不适应或者适应得比较慢,就容易导致消化不良、积食上火,出现口臭、有眼屎、便便干结等问题了。

换季宝宝如何防上火?

对纯母乳喂养的宝宝来说,便秘等上火症状出现的可能性极少。母乳本身能够很好地满足新生宝宝的营养需要,又能够适应宝宝稚嫩肠胃的消化能力,母乳中的低聚糖还能有效抵御肠道有害菌,促进肠胃蠕动,帮助软化便便呢。配方奶粉中常见添加的“益生元”也是为了模拟母乳中的这种低聚糖哦。

总之,为了减少宝宝上火的情况,请坚持纯母乳喂养至少到宝宝半岁哦。

倘若纯母乳喂养的宝宝出现两三天才大便一次的情况,妈妈也不用过于慌张,这很可能是受你的饮食影响。哺乳妈妈要多喝水,每天至少保证1.5公斤的饮水量;饮食搭配要均衡,蛋白质食物不要吃得过多,多吃蔬菜、水果,这些都有助于缓解宝宝的便秘难题。