婚姻生活有助于提高幸福感

婚姻生活有助于提高幸福感的原因主要有以下几点。

（１）婚姻提供了更好的心理和生理的亲密感，一方面避免了双方受到孤独情绪的影响，另一方面提供了一种生儿育女建立家庭的环境，婚姻生活赋予了双方成为配偶和父母的社会角色，也提供了一种获得自我认同的生活背景。

（２）配偶作为亲密关系的对象所提供的社会支持有助于提高幸福感水平，尤其是情感支持作用能对配偶双方身心健康产生显著的影响。在生理上，配偶的社会支持有助于缓解工作和生活压力对心血管系统的影响，降低患心脏病的风险；有助于缓解压力对内分泌系统的影响，减少肾上腺素唤起交感神经系统的强度；有助于缓解压力对免疫系统的影响，避免抑郁或焦虑所引发的身体疾病。在心理上，已婚者要比不同类型的未婚者（如单身、同居、离婚等）心理健康水平要高。例如美国社会心理学家研究表明离婚男性的心理障碍就诊率是已婚男性的心理障碍就诊率的５。５倍；已婚男性在抑郁和物品滥用方面的比例显著低于单身男性。

（３）婚姻能够提供额外的自尊来源，这种自尊使得婚姻能够为个体提供一种躲避生活中其他角色所带来的压力的避难所。

综上所述，婚姻对个人幸福感有着极为重要的影响。随着工作和生活压力的日益加剧，职场人士的身心健康和生活和谐逐渐引起人们的重视，婚姻质量和离婚率问题也日益成为社会所关注的问题。

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