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十几年来吵了无数架,每次吵架后他都不理我

我又跟老公吵架了。十几年来吵了无数架,每次吵架后他都不理我,撂着我,有时直接跑书房睡,跟我冷战。

每次吵架我都会失眠,翻来覆去受不了就又去找他,跟他理论吵架的事,他就是不理我。每次都是这样,他从来不会吵架后主动找我分析,我去找他他也不理,要等到他哪天高兴了他才会搬房间睡。感觉真的折磨。

导师点评:

看出来两点:

你在你们的关系中并不开心享受,而是痛苦、压抑的体验更多,他对你的感受并不重视,你在索求他的关注。

十几年的婚姻没能让你学会如何应对这种情况,如何在这样的关系中自处。你可能是有些焦虑;这个焦虑才导致你会紧抓住他不放;你紧抓不放想从他这里得到渲泄的机会,得到他的支持。但这样他是无法帮到你的,除非你能面对自己的问题。或许因此这十几年他倒是学会了不回应。

不让自己再受这种折磨:

首先得找找自己焦虑的原因。你的焦虑可能是你没有自己的支点,没有自己的根据地。除了他,你应该要有自己的支点。否则,在他没能给你更多回馈时,你只能在自己的焦虑中绕圈圈,继续折腾关系。

其次,学会沟通和经营关系。

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  1. #1

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    [db:评论作者]2周前 (01-09)回复

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