婚姻学堂
一进家门，我就闻到一股陌生的、淡淡的香水味，我觉得不对劲，因为这明显不是我常用的那个气味。我仔细盘查家里，发现了几根长头发，随后在床上也发现了两根，而我，是短发！终于明白老公前几天找借口把我支回娘家是怎么回事，我狠狠地扯下床单，不停地踩，仿佛这样能让我好受点……
我今年32岁，职场精英，跟老公结婚6年，我们的感情不好不坏，我也没觉得有什么，毕竟结婚久了，平淡也正常，但从没想过他会背叛我。我直接质问他，他没否认，一直求我原谅他，几乎要跪下来。我很冷漠，不想再搭理他。不久，我发现他跟那个女人还有联络，根本就不是真心悔改。我既愤怒又失望，每天寝食难安，心里老是想着这件事情。老师，我该怎么挽救我们的婚姻呢？
导师点评：
这位女士你好，你的心情我能理解，面对老公发生外遇，你感到失望、气愤、委屈，即便情绪无从发泄，但还是舍不下这段婚姻，那我们现在应该怎么做呢？
首先，我们需要控制自己的情绪，调整好心态，不让自己的行为情绪化，因为在失去正常理智的情况下，我们很容易把婚姻关系弄得更糟。他背叛过你，你不再信任他，这是人的本能。但是你的否定，会让他感到绝望，这虽然是在惩罚他，但他在你身上看不到希望，就无法与那个女人彻底分开，你们的关系也得不到缓和。这种结果，已经偏离了你的本意，让你的婚姻走到了形同虚设的地步。要知道，我们的初衷只是想挽救婚姻，让他的心回归家庭。所以此时，我们应该先找到婚姻问题的根源，而不是冷漠以对。
其次，你们的婚姻出现了什么问题呢？我们一起来看下：你是职场精英，那么应该是一位优秀的女性，在职场上出色的女性，都有一个共通点，就是“要强”。这本身没什么问题，但是如果要强的你，在婚姻中也是如此的话，难免会发生问题。“要强”的人通常都对自己和身边的人有着很高的要求，尤其是自己的伴侣。如果对方达不到你期望的标准，你便会心生不满，为了不让自己失望，甚至会强行去改变他。你原本只是想让他进步，但他觉得你是在管束他，他在婚姻中感觉到压抑、痛苦，时间一久，自然就会出现感情危机。
所以，我们在面对另一半发生外遇时，要先控制自己的情绪，查找婚姻中出现的问题，然后用对的方式，去挽回感情，切勿心急，而导致对方离你越来越远。
