婚姻学堂凌晨2点，迷迷糊糊听到阳台有人打电话，摸摸身边老公不在，于是我披衣起床。走近一听……他竟然在说：“亲爱的你一定要照顾好自己，我尽快跟她离婚……”
我今年36岁，公司财务总监，收入是老公的5倍，老公小职员一枚。我们结婚五年了，刚开始庭幸福，只是我工作比较忙，有时还出差，他不太爱说话，所以这一年多，我们几乎没有沟通，我们说过的话，掰着手指都能数得过来。有时候跟他说，他也只是嗯，啊，没有别的。次数多了，我就懒得和他说，他经常有事没事躺在沙发上打游戏，啥也不喜欢干。
我一生气，就会控制吼他：“家里乱糟糟的，你也不知道整理，就知道打游戏；连个锅你都洗不干净；菜放那里烂了，你也不知道扔，你一天天地在家也不知道干点活？这个家有你没你，都一样，跟个废物似的。”我这脾气一上来，就会不管不顾，啥难听说啥。我承认我脾气不好，可我离不开老公，我还爱着他，他很包容我，现在他想和我离婚，娶别的女人，我该怎么挽回我的婚姻啊？
导师点评：
这位女士，我能理解你的心情，被另一半背叛，是很让人崩溃的，你们的感情到底出了什么问题呢？那我们一起来分析分析。
1、你说你控制不住情绪的时候会吼他，就会指责他，这些指责和冲突，往往会让对方很很难受，也很有压力，这时，他也需要有个释放压力的出口，也希望有个人能够来安慰和抚慰。
2、你的指责实际上是一种需求，你想要对方看到你的需求，希望被爱、被理解，而你却用错了方式，指责会令对方反感，也会让对方退缩，而更不会得到你想要的需求，更不会有好的回应，反而会让对方反感，产生厌恶，把他推向远方。
3、在这段感情中，你属于强势的一方，而你老公不愿意跟你硬碰硬，而选择了逃避。你脾气一上来，什么难听的话都能说得出，你的指责让他失去了价值感，时间一长，他作为“老公”的责任感也会降低，在面对诱惑时，往往难以守住道德的底线。
你们的问题，实际上就是相处模式不正确，这在我咨询的案例中很常见。要想挽回你们的婚姻，你需要在家中满足他的需求，尊重他、理解他。同时要学会通过沟通来表达自己的需求，学习如何控制自己的情绪，而不是用指责和抱怨的方式跟对方相处。
你们结婚5年，有一定的感情基础，只要用对的、科学的方法，挽回的可能性还是很大的。
