婚姻学堂我跟老公结婚10年了，3年前的一件事改变我的一生。当时我正在厨房里做饭，老公手舞足蹈的，特别开心，我以为他又升职涨薪了。当我们喝着红酒，跳着舞蹈时，他一个趔趄，差点摔倒在地。我看见他后背上有女人的口红印……
刚开始，我以为他只是玩玩，毕竟，他对我和孩子还是很关心。以前我们关系挺好的，他也是大家眼中的模范老公，但近半年来我们关系越来越淡，我只能跟他摊牌了，可他不承认出轨，还说我们永远是亲人，会一辈子对我好。我让他把外面的关系都断了，他不乐意，一只耳朵进一只耳朵出。
最近我觉得很失望，无论是吃饭、旅游，我们都不再快乐，他对我们越来越冷淡，我们半年也没有一次夫妻生活，这让我的情绪常常失控，但怕糟糕的情绪影响到孩子，我已经到了崩溃的边缘，我越来越忍受不了，他越来越冷漠了。
我是不是该放手了？我怕以后伤害更深，或者到最后更丢人……
导师点评：
你好，特别理解你的遭遇，当遭遇背叛时，你刚开始是睁一只眼闭一只眼，没想到老公却得寸进尺，不但没有悔改之意，反而更加我行我素。换做任何一个女人，都会特别难受。
首先，你要想一下，是什么让你们开始变得冷淡起来？当你摊牌之后，他的变化好像更大，虽然他说会对你们好，但结果并没有，反而更冷淡了。
该不该放手，这个是要你自己去思考的。这个男人是不是你想要的呢？假如说想要放手，是什么让你放弃的，是因为不想伤害更深，还是想给自己留点尊严呢？
处理夫妻关系，最重要的是从心出发，这个男人对你的重要性和意义，不止是为了维护面子而分开。
现在回到你的身上，你说跟他谈了以后，还是对他有期待的，结果却是失望，所以导致你情绪失控，但是只能忍着。
我觉得你早就失去了真实的自己，把自己真实的情绪给藏起来了，只是维持表面的和平，但那只是你意识上的。事实上，相信从你的语气、态度、言行，都泄露出来了你的压抑，或者说忍的东西。
你说自己到了崩溃的边缘，这是真实的感觉，因为这几年一直是隐忍，旁敲侧击的去维护，但是没有起到真正的作用，因为没有用在刀刃上，没有触碰到问题的核心。
一方有婚外情或者出轨，一般是因为你们的夫妻关系出现了问题，可是你们没有面对真正的问题，只是维持表面的和谐。
你很努力，但是方向没有抓准。
