男友很容易生气,我生气他就更生气的指责我,怎么办?

平时他对我真的是很好,让我无可挑剔。 我也很爱他。现在我总怕什么事情又惹到他,让他冲我发火骂难听的话,我比较内向,他一生气我就更不敢说话了。他就真的是很容易生气。很多我完全不会觉得这是一件有问题的事情的时候,他都会因为那些生气。

他生气时总是骂难听的话。之后一句我错了,就想这件事过去。可如果我向他生气冷脸的时候,他就是更生气的指责我半天,等他每次训完我,就会轻声轻语地安慰我抱我,让我以后别这样了。就又恢复平时的样子,照顾我什么的。

感觉同样的情况发生在我和他身上时,他就是两种不同的态度,我其实也想过要不要分手,特别是每次他生气的时候,但又舍不得。

导师点评:

在亲密关系中,懂比爱更重要。当甜蜜期结束以后,两个人的相处是需要智慧的。看到你的描述,说明你已经开始在探求帮助,你对男朋友的情绪以及反应已经有了一定的了解,只是还没有弄明白他内在的模式。但是相信你通过对于情绪的了解,会慢慢的更理解你的男友,并且寻找到好的相处方式。

就像你所说的,你男朋友对你很好,其实内心是很爱你的。但是他的情绪并不是很稳定,容易失控,所以在遇到矛盾时,他会习惯性用情绪解决问题。然而情绪是无法解决问题,有时只能让矛盾更难化解。

你可以试着去觉察他每次生气的原因,因为看似是一件小事,却是他在意的事情,就容易引发他的情绪,所以平时留意观察一下,但不要被他的情绪带走,因为你也了解他的模式,在发泄完情绪以后常常又会后悔。

所以在他有情绪的时候,你可以试着给他一个拥抱,因为本质上他是因为内心的焦虑与恐惧才会生气。而他为什么会这样,就要追溯他过往的成长经历,这会比较复杂。

所以你改变不了他的过往,更改变不了他的现在,但你可以看到他的模式,改变你自己,来影响他。这对你来说是一个考验,更是一种成长。