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对爱情婚姻期待又绝望怎么办

33未婚,工作让我有安全感,对爱情婚姻期待又绝望?

马上33岁了,单身到快要放弃爱情和婚姻,刚结束和第二任男友的感情,本来今年国庆结婚,我却还是因为他没有让我有足够的安全感而放弃了。百度说,性格的养成很大程度来源于家庭环境,我从小是在我妈妈的骂声中长大的。比如扫地扫慢了也要挨骂或者念叨我的那种。

也许是这样从没得到过父母鼓励的成长环境,从小过得很自卑也很要强,努力读书也没读的太好,总是班级10-15名之间。大学毕业,没有伞的孩子得努力奔跑。工作上我熬过了多少个通宵伏案的岁月,我努力让自己在职场变得更优秀,感觉只有工作能让我有安全感。因为自己经济能独立,但总感觉自己的生活和感情是缺失的,有时候除了工作,不知道自己该何去何从?

导师点评:

你好啊,透过文字,我似乎感觉到了一点你的苦恼和绝望。也试着向你分享一些自己的理解,希望能对你有所帮助。

我感觉你的叙述主要是三个内容:一是爱情的困境,你有过两段感情,原本都打算要结婚,但因为没有足够的安全感而放弃;二是成长的创伤,挨骂,缺乏鼓励;三是工作的投入,努力奔跑,通宵伏案,努力在职场上变得优秀,在工作中安放无可落地的安全感。

我理解,这三段叙述一同放在这里,有一个东西始终在回响:安全感。正如你感觉到的,安全感与爱情,与原生家庭,紧密相连。怎么说呢?我们稍微分开来聊一下:

安全感直接关乎爱情。安全是女性在寻找爱情中的第一需要。介绍一个经典的心理学实验,实验中,研究者用核磁共振成像技术测量女性在遭受威胁时的反应,在第一组实验中,让女性在遭受威胁时握住自己爱人的手;第二组中,让她们握住一个陌生人的手;第三组,女性没有人陪伴。

当一个幸福的已婚女性握住爱人的手时,大脑中的恐惧反应会快速消失,如果这个女性婚姻不那么幸福,那么她们握住爱人的手,恐惧反应只会下降一点。如果她们握住的是陌生人或独自一个人,她们的恐惧反应则毫无变化。简单概括这个实验:女性需要感到心理上和生理上的双重安全,只有这时才会产生强烈的爱情。

安全感源自原初家庭。弗洛伊德曾经说过:从母亲的怀抱到情人的怀抱是一个连续的过程。你有意无意地把自己的爱情和成长经历放在一起,本质上这两件事是密切相关的。关于这一点,涉及到心理学中的著名依恋理论。简单来说,我们最早的安全体验最早来自于我们与母亲的关系。当我们小时候在母亲身上得到的是及时有效的关照和回应,长大后就会发展成安全型恋人,对自己和他人都会感到安全。如果没有得到,就会存在安全感缺失的问题。

从你的情况来看,既有渴望又有绝望,内心有很多矛盾,可能比较接近矛盾型依恋。或许你有时会非常希望和伴侣保持非常亲近的距离,但又担心对方不会回应自己的情感,所以容易陷入一种非常矛盾的境地。你的情况也有些恐惧型依恋的样子,或许你内心期待亲密关系,但又害怕受伤,怕被拒绝,或担心自己离不开对方,因而避免和他人建立亲密关系,这会让你进入亲密关系后,又担心被抛弃,时常感到恐惧,会不自觉担心会不会有不好的事情发生。

不知道你看了这些分享之后,会是什么感受呢?让人很安慰的是,你有一份稳定的工作,在你感觉不好时、在你担心恐惧时,你可以退回到工作中。不过,就像你感觉到,这其实并不是长久解决之计。因为工作上的安全感,并不能取代心理上的安全感,或者可以说当我们内心不安全时,就像内在又一个黑洞,其他的安全都是填不满的。

所以,如果你愿意,建议你可以试着去修复内在的安全感:一是从身边的安全开始,当你可以发展出几个比较稳定且知心的朋友时,说明你已经获得一部分安全感;二是尽力去找安全型的恋人恋爱,当你的另一半是稳定的,值得信任的,让你感到安全的,你的安全感也会慢慢恢复。

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