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老婆怀孕总是怀疑我出轨怎么办

老婆怀孕七个月,却患上疑心病,我该怎么办?

我的工作比较忙,经常加班,老婆还老给我添乱,她都怀孕七个月了,天天在我加班的时候给我打电话发信息,甚至还大着肚子来找我,我真的很烦,那么晚了,还挺个大肚子不危险吗?

老婆以前不是这样的,自从怀孕以后就患上了疑心病,每天在家没事,不是怀疑我背叛她了,就是觉得我变心,不像之前那样爱她了,而且她怀孕后脾气变得特别差,情绪转换的特别快。

我现在白天要上班,晚上回家还要当老婆的垃圾桶,听她倾诉满满的负能量,我还得开解她,我感觉好累啊。怎样才能让老婆开开心心的度过剩下的孕期,我也实在受不了她的疑心病了, 我该怎么做,才能让老婆变回原来的样子呢?

导师点评:

怀孕七个月,老婆会变得敏感,这主要是受体内激素水平变化影响的,会疑心病加重,担心老公对自己是不是忠心。在你的描述中,老婆已经怀孕七个月了,自己也控制不了这种情绪。这种想法就像病毒一般蔓延大脑,让她不由自主地去怀疑你的的真心,放大你行为中的每个细节,于是行为上开始变得激进、迟疑、不安等等。

很多时候并不是问题复杂,而是自负面情绪过大,导致老婆无法站在理性的角度,看清整件事,从而使得事件看上更复杂,也让你处在不安中,感觉到心累。在这种时候,作为家人,对于老婆的疑心病,你要给与理解。当然,老婆自己也要学会调整,不能继续这样下去。

在你的描述中,老婆怀孕后,会把个人情绪与事情本身混在一起,把事件变得情绪化,而已经黑化的事件,反过来影响了自己的情绪。就像恶性循环一样,永远无法从惯性思维中跳出来,客观看整件事。老婆怀孕中的这种情绪也已经影响到你的日常生活,老婆的患得患失,疑心病让你变得疲惫不堪。所以想要解决问题,消除老婆的疑心病,首先需要区别情绪和事件,分别从这两者中找问题。

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