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出现情感洁癖怎么办

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不仅生活中有洁癖现象,情感中也存在洁癖——情感洁癖。其实出现洁癖的人都是缺乏安全感,比较自卑的,他们没有办法做到完美,就会强迫自己完美,从而将这种完美的观念从某一个地方呈现出来。

大部分女性强迫症属于洗涤者,强迫洗手,强迫清洁家里的卫生。大部分男性强迫症属于检查者,总是担心自己工作的文件可能会出现误差,或者检查家里的一些门窗,总是担心小偷会闯入家门。还有一部分人可能存在反复出现强迫观念,他们就像一个复读机一样,把一句话重复很多次,不管对方自己或者他人,他都会反复提醒、告诫。

为什么会出现这种情况呢?

其实是人的错误的认知记忆造成的,在他们很小的时候,总会有一些不好的事情发生在他们身上,而好的事情发生在他们身上的几率很少。所以他们期待自己做得更好一点,期待别人更好一点,这样才会带来好运气。

由于人的记忆总是会更多的偏向负面信息。像父母老是说孩子总是记打不记吃,确实是这样子,这是人体记忆功能不够完善,没有办法修改,但是我们可以认识到这一点。不要让自己的系统一思维模式控制自己,去调出系统二思维模式去判断,这样就会更多的避免出现这样的一个情况。

记得有一对年老的夫妻,在小区里他们属于模仿夫妻,一辈子连吵架都很少。有一天老奶奶发现老公出轨了,她气愤不得了,想着离婚。可是觉得自己也年龄大了,都是快做奶奶的人了,如果这个时候离婚会让别人笑话死,还会给自己的孩子丢脸。再者她老公答应她再也不会做对不起她的事情,她见老公年龄也不小了,还有高血压,就不想刺激他,种种情况的思考下,她选择原谅她的老公。

她的考虑确实挺多的,可是她却没有考虑到自己的接受程度。于是这个家从此就再无安宁,她每每想到自己的老公就会联想到老公跟别人在一起,她觉得老公是脏的,总是找这样或者那样的借口叫她老公去清洗。像洗手、洗澡、刷牙等等。

一天这样的事情要做很多很多次,刚开始她老公觉得愧对于她,也就答应他的要求。慢慢的次数越来越多,她的老公也会反抗,他们之间就因为这个事情争吵不休。从答应原谅她老公那一天起,她就没有睡过一个安稳觉。每天都活在一个“脏”的世界里。刚开始她老公会去配合她清洗,她觉得还好一点,后来不按照她的要求去清洗,她要求分房睡。后来直接演变到她老公走过的地方她便马上擦干净,她老公坐过的凳子她也会及时清理。

这种行为让她老公觉得火大,她老公觉得自己就像是一个得了传染病的病人一样被人嫌弃,被人厌恶。她老公对她的态度也可想而知。这种日子维持将近一年半,最终还是走向了离婚。

她的子女想着离婚之后她就会改变自己的强迫行为,强迫观念。可是发现并不是如此,她把这种强迫行为转移到自己的身上,她会不断的洗手,不断的打扫。她的子女发现她有强迫症,就带她来咨询心理咨询师,通过长达半年时间的咨询,她的强迫症被治疗好了,她可以重新接纳她的老公,也接纳了自己,两个人恩恩爱爱的过着幸福的小日子。

少年夫妻老来伴,其实人到老年其实对于感情的需求会越来越大,因为他们之间的重心从孩子、工作转移到仅有彼此了,其实在这个时候会更加的珍惜彼此。只是一些强迫性观念,强迫性行为干扰着,让她没有办法朝着向往的方向发展,其实这仅仅是此时的一种状态,通过专业人士改变认知之后,她的这个观念就会慢慢的改变。

所有的洁癖患者都是因为觉得脏了,她的这个脏不仅仅限于看得见的地方,更多的是指精神上,她是完美主义者,只有清理好心灵的垃圾才能够真的让她生活在干净的环境中。

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