婚姻学堂我是1992年的，老婆是1990年，经人介绍2015年11月联系上的，谈了几个月后回家相的亲，老家是附近村庄，一直是异地恋，平均每个月能见一次。她家人很支持我，她一直属于听家人话那种跟我相处。虽然我来了她的城市，但也一直分开住，她比较保守，平均每月见两到三次。
2017年10月我们结婚，修了婚假后她就被派到天津去了，一直到今年年后才回来，期间我也断断续续去过；回到上海后我们不在一个区，她不想来我这住，离她公司远不方便，就在朋友家暂住了。
她说从认识到结婚再到现在我有很多小的事情没有做好，让她心里不开心，她明确说自己是记仇的人，上次情人节，我没有去她公司接她，而是直接去餐厅抢位置（我是怕人太多，要等太久），这让她不开心。
再加上找房子搬家的事，我要去给她搬，问她什么时候搬她却不愿意告诉我；最后让公司有车子的同事帮她搬去了，这件事一下成为了导火索，她说太多不开心的东西累积了，她对我失望了，铁了心要离婚，甚至说不惜诉讼也要离婚。
我最近从多方面知道了我自己有哪些方面做的不够好，并且完全愿意改，但她已经放弃我了，也不愿意见我，说什么无论我做什么都对她没意义，铁了心要离婚，我该怎么挽回啊？
导师点评：
老师想说，你懂得反思自身，倾听她的不满，已经是在进步了。
她之所以拒绝你的挽回，是因为她积累了太多的不满，已经失望了，对你不信任了。但是你不要觉得她真的放弃你了，要对挽回有信心，要学会运用科学正确的挽回方法来挽回她。
她的不满，是因为她的一个个需求没有得到满足，而且再加上你们恋爱以及婚后，都处于异地状态，没有朝夕相处，距离远了、时间长了，你们之间就会产生很大的误会，也没有更多的机会去观察对方的需求以及满足对方的需求，进而矛盾重重。
女人注重的是男人对她的细节关心，需要的是男人对她的温情、浪漫、慈爱、安全感，从你与她的相处中可以看到，你对她做的这些都没有具备，所以她对你慢慢地失去了感觉。
所以，我建议你：
首先，要稳定自己的情绪，不要焦虑，因为焦虑只会自乱阵脚，对挽回不利。
其次，你要想办法解决异地的问题，花更多的时间陪伴她，多多沟通，满足她曾提出的需求。
