婚姻学堂
坚持做提肛运动，一段时间后，可收获这4大好处
提肛运动，就是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动对人体健康有促进作用，无论是在工作间隙还是休息期间进行提肛运动，只要掌握正确的方法，均可以有效促进身体的血液循环，帮助预防某些肛门疾病。对于男性来说，每天进行提肛...
标签：提肛
坚持“提肛”的男性到底有多强？
相信生活当中越来越多的人，每天时不时的伏案写作，动不动就要憋尿开会，由于生活节奏的不断加快，很多人每天都会忙到昏天黑地的程度，但是为了能够更好的生活，只能每天无可奈何的继续忍耐着。 越来越多的人每天长期久坐，长期久坐以及长期憋尿会伤害自己的...