标签：减肥期间主食怎么吃

2022-11-29网络阅读(63)赞(0)

夏天来了，又掀起了一轮减肥的高潮。 现在很多人呐，一说起减肥，就拒绝吃主食。在他们看来，碳水化合物简直是减肥的噩梦。 不吃主食就一定能减肥成功？有没有一边吃一边瘦的方法？ 有请来范老师，说说减肥时主食该怎么吃。 不吃主食会瘦吗？的确会的。 ...