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女人常保青春的秘密:做好卵巢保养-婚姻学堂
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女人常保青春的秘密:做好卵巢保养

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1 调整饮食 现代人很注重身体保健,觉得身体缺什么就会补什么,但很少有女生会特别注意该吃什么来保健卵巢,在饮食方面,女生可以多吃一些蔬菜水果、豆製品或奶製品,而抽菸和喝酒对卵巢都是伤害很大的,建议同时戒掉。规律的叁餐配合作息,可以帮助卵巢变...