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标签:冬季养生

秋冬多喝这些汤,趁早喝防病强身!-婚姻学堂
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秋冬多喝这些汤,趁早喝防病强身!

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冬季养生吃什么好?怎么办?喝汤呗!今天给大家介绍的汤大有来头,6款汤养生功效各不同,仔细看别眨眼,总有一款适合你。 霸王花瘦肉汤 润肺止咳 推荐:霸王花清热润肺、滋补养颜,南北杏止咳平喘,呵护呼吸道。 适宜人群:干咳,上火、咽喉不适,常熬夜...

冬天萝卜怎样吃最养生?你知道吗?-婚姻学堂
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冬天萝卜怎样吃最养生?你知道吗?

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冬天萝卜怎样吃最养生?俗话讲:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。很多人都听过,但是不知道道理何在。怎么吃才是最养生呢?今天小编给大家讲讲。 白萝卜在民间被称为“平价人参”。 关于吃萝卜有这样两句广为流传的俗语: 1 萝卜上市,医生没事。 2 ...

女性冬季养生指南,如何避免养生误区-婚姻学堂
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女性冬季养生指南,如何避免养生误区

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小编今日要分享的是女性冬季养生指南,冬季养生有哪些误区呢?女性养生很重要,毕竟女性不保养,容易变老体质变差,下面看看教你如何避免冬季养生误区。 误区1:戴口罩可以抵挡住寒气 事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。 当人戴...

女性冬季护肤养颜,冬季保养细节很重要!-婚姻学堂
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女性冬季护肤养颜,冬季保养细节很重要!

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女性冬季护肤养颜很重要,冬季保养非常关键,小编今日要分享的是女性护肤养颜10大秘籍,帮助你容光焕发! 秘籍1:睡 “美容觉”的说法越来越流行了。的确,睡觉是最好的美容方法。我们应该知道,我们的皮肤通常在夜里进行组织更新和修复的,如果能在11...

天凉泡脚能调理身体,怎么泡才好?-婚姻学堂
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天凉泡脚能调理身体,怎么泡才好?

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随着气温下降,用热水泡脚几乎成了很多人的睡前习惯。其实足浴是中医疗法的一种,历史悠久,由于从皮肤给药,相对安全。但是如何正确足浴,足浴又有哪些禁忌,很多粉丝并不清楚。今天给大家讲讲足浴那些事。 人老脚先衰,养生从足部开始—— 俗话说:“树老...

冬季女性该如何养生?有何秘方?-婚姻学堂
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冬季女性该如何养生?有何秘方?

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冬季,天气寒冷、空气干燥,女性由于生理原因容易手脚冰凉,怎么才能过个暖和的冬天呢? 女性冬天若是阳气不足就出现手脚冰冷,身体畏寒,想要过个暖冬,就要从日常饮食、生活等各个细节做起。 首先,冬天女性该多晒晒太阳,晒太阳能驱寒补阳,晒不同的部位...

女性护肤保养小学问,10个女人保养的最佳时间-婚姻学堂
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女性护肤保养小学问,10个女人保养的最佳时间

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如何成为一个精致女人?生活需要一些技巧才能更加轻松,更加愉快,有质感。女人要想过的更加美丽动人,护肤也是大学问。学会这10个保养得最佳时间,让你成为精致女人。 1、刷牙 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。能充分的清洁牙齿。 2、饮茶的最佳时...

血虚发燥,“燥”在身体上是什么样的症状呢?-婚姻学堂
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血虚发燥,“燥”在身体上是什么样的症状呢?

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血虚发燥是怎么回事?血虚发燥,“燥”在身体上是什么样的症状呢?中医认为,人体中的气血津液是相互转化的。当人体中阴的物质减少后,人体失去滋养,就会表现出一系列“干燥”的症状,这就是所谓的血虚发燥。 血虚发燥最常见的表现就是“肌肤甲错”。这是中...

女性冬季养生小常识,冬季养生有五宝-婚姻学堂
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女性冬季养生小常识,冬季养生有五宝

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小编今日要分享的是女性冬季养生小常识,冬季来临,建议用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担。 秋冬养生五宝 莲藕 生藕味甘性寒,入心、脾、胃经,具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效;熟藕性温,具有益胃健脾、养血补...

胃这样子“挑食”,助消化,有营养,健脾养胃!-婚姻学堂
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胃这样子“挑食”,助消化,有营养,健脾养胃!

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挑食对于人们来说是一种不太好的习惯,总挑食的人身体摄取营养不均衡,营养缺失会影响身体健康。长此以往,会对胃造成严重的损伤,现实生活中,胃炎人群高发,自测一下,你的胃健不健康? 5种胃病常见的症状 1、慢性胃炎或胃下垂 饭后或终日饱胀、嗳气但...