用心分享
用心经验

如何确定自己是否抑郁?真抑郁和假抑郁的区别

网上时不时曝光的ZS新闻,特别是韩国频频发生的艺人ZS事件,总是让人深感痛心和惋惜。那么鲜活的生命,忽然间就消失不见了,让人实在难以理解和接受。也让更多的人关注到抑郁症方面的问题上来。

网上时不时曝光的ZS新闻,特别是韩国频频发生的艺人ZS事件,总是让人深感痛心和惋惜。那么鲜活的生命,忽然间就消失不见了,让人实在难以理解和接受。也让更多的人关注到抑郁症方面的问题上来。

有人是真抑郁,有人是假抑郁。抑郁的人情绪肯定低落,但是情绪低落的人不一定抑郁。抑郁症是一种病,需要好好寻医问药去治疗,不能不当回事。而常见的情绪低落,就像潮水的涨落,起起伏伏,有高有低,很正常!

难以入睡是焦虑,早醒是抑郁表现。当然大家还要分清抑郁情绪和抑郁症区别。一般人过度劳累,放空自己,心思重会导致神经衰弱,这是炸弹的导火索,如果不加以修正,会导致神经症。即:焦虑抑郁。

如何确定自己是否抑郁?真抑郁和假抑郁的区别

【什么是假性抑郁?】

“假性抑郁症与真性抑郁症的主要区别在于,抑郁持续的时间长短。假性抑郁症出现的时间是比较短,比如对于生活中突然发生的变故亲人的离世,可能会出现假性抑郁。假性抑郁的症状与真性抑郁类似,会出现心情低落,情绪沮丧,失眠,厌食等。但是这种症状会随着时间的流逝,慢慢的减少直至消失。”

抑郁情绪与抑郁症的区别

一、抑郁情绪是基于一定的客观事物,事出有因。

情绪变化有一定时限性,通常是短期的,人们通过自我调适,充分发挥自我心理防卫功能,能恢复心理平稳。

二、抑郁症则是病理情绪抑郁,通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”,不足以真正解释病理性抑郁征象。

患者的抑郁症状常持续存在,甚至不经治疗难以自行缓解,症状还会逐渐恶化。

抑郁症的典型症状:

“三低”——情感低落,思维迟缓,意志活动减退。

抑郁症的主要表现:

1. 情绪低落:整日忧心忡忡,郁郁寡欢,痛苦煎熬,不能自拔等等。

2. 兴趣缺乏:对以前喜爱的各种活动兴趣逐渐减退甚至丧失。

3. 快感丧失:丧失了体验快感的能力,不能从平日的活动中获得乐趣。

4. 自我评价过低:过分贬低自己,用消极的否定态度看自己,强烈的内疚和自责。

5. 精神运动迟滞:思考问题吃力,言语明显减少,交谈困难,思维迟缓,思路闭塞,联想抑制。

6. 自杀观念和行为:患者痛苦或自责到极致会选择自杀得以解脱。

7. 躯体不适:食欲减退,面容憔悴,目光呆滞,睡眠障碍。有躯体不适主诉:头痛,心悸,胸闷,恶心等等。

8. 其他精神症状:部分患者在抑郁一段时间后会出现幻觉和妄想,内容与抑郁心境有关。

赞(0)
内容来源网络侵权联系删除:找资源联系微信:xabc1024 (复制)婚姻学堂 » 如何确定自己是否抑郁?真抑郁和假抑郁的区别
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  1. #1

    [db:评论内容]

    [db:评论作者]3周前 (11-16)回复

联系我们联系我们