两情相悦的性生活给人留下的是美好的记忆,它会成为你未来夫妻生活愉快的“添加剂”。而野蛮粗暴的性接触却会给未来的性生活留下巨大的阴影,成为夫妻不和谐或性功能障碍的祸根。

  有位妇女的经历:“我是5年前嫁给我现在的丈夫的。那时候我是个待业青年,而他爸爸正好在区里负责招工。通过七扭八歪的关系我找到了他,他一口答应愿意帮忙,从此我们就有了来往。有天他约我到他家去,人一进屋他就把门上了锁。我明白他的用意,但又不敢反抗他,就这样被他占有了,他还算有良心,不仅帮我找到了工作,还与我结了婚。但我从心底里还是挺痛恨他的,每次过夫妻生活时,我都会想起那件往事,而一想起来就立刻觉得有一种被强迫的感觉。于是我就像木头一样接受他的摆布。我心里是这样想的:反正我不能让他太快活了,也算是我对他的报复。可以想象得出,我从来没有得到过什么性高潮。可是如今我的想法又有了改变,婚后这么多年他一直对我不错,我已经开始原谅他了。我还认识到,过去我在处罚他的同时也惩罚了自己。目前我知道,我应该改变自己在性生活中的那种心态。可是我发现自己的性感觉好象丢失了,无论如何也寻找不回来。我想知道,像我这种情况应该怎么办好?

  第一步要先判断一下自己的婚姻状况,也就是说,你自己认为你们的婚姻有无理由维持下去。如果除了那件不愉快的往事和性生活不和谐之外,觉得自己的丈夫这个人本质还不错,婚后家庭生活也可以,作妻子的就应该努力地从心里原谅他。人难免犯错误,当年的粗暴很可能是出自年轻人的一时冲动,不应该对这件事揪往不放。你如果有了这样的态度转变,那件事的性质就会发生逆转,你就可以大度地不计的前嫌。这时你心头的阴云就会消散大半。

  第二步是要把你的真实感受对你丈夫讲出来。女性一般都要比男性敏感些,更愿意对往事耿耿于怀。当你把你的不快向丈夫叙说出来后,你可能会惊异地发现,他早已把那件事情扔到了九霄云外。如果是这样的话。你的坦白可能会起到意想不到的好作用。我们在临床性健康咨询中发现,丈夫一旦了解到当年的伤害带给自己的妻子来了多大的恶果,只要他对妻子还有爱心,就会痛悔不已,更会在今后的生活,包括在性生活中加倍予以补偿。如果他一直表现比较专横,现在也会发现,他学会了温存地征求妻子的意见。有的妻子还会发现,自己的丈夫用在性交前拥抱、抚摸的时间要比以前多得多。把心里话讲出来之后,觉得自己会变得突然轻松起来,心里负担没有了,往日屈辱、痛苦感也消失了。显然,带着这种新感受投入到性生活中去,以往性生活中的冷漠就会自然地被热情所取代。

  一般来说,当女性消除了思虑,并获得了男性积极配合之后,其性欲冷漠的症状就会得到改善。妻子的性欲在经历了长期地冷漠和缺乏之后,已经形成了负性反应,要想恢复它就需要有一个过程,指望一两次之后就会有天翻地覆的变化是不现实的。我在咨询中常常嘱咐这样的妻子,关键在于要有一个良好的开端,刚开始时,感觉可能会不大强烈,但不要太在意,更不要灰心丧气,既然心理障碍已经扫除,只要你坚持下去,全身心地加以体验,你的性欲一定会热起来。

  那么,除此之外,还有没有什么好的办法呢?办法是有的。做妻子的,自己也可以做一些自我心理训练,不断暗示自己:性欲已经产生,下部变得温暖湿润起来,这样就可以人为地提高性器官的感受性。如果你丈夫肯于配合的话,你还可以请他在性交时增加对你的性器官的摩擦,如果能对阴蒂加以适当刺激,那样效果就会更好。如果你觉得提出这种要求很难为情,就不妨运用一下性自慰(手淫)技术。这里的手淫完全是一种性治疗手段,因而你不必多生它想。至于这种手淫的具体方法,你完全可以凭自己的感受进行,用不着别人来教你。当然,现在兴起的性工具,如果能够合理应用就会更好。
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