婚姻学堂“思姐，我离婚了，孩子也不在身边，突然一下子空虚了，不知道该怎样生活了。”
“思姐，我被出轨离婚是深思熟虑的选择，我从不后悔。只是要消除这个相处了十几年的人，或者消除自己十几年的生活习惯，心里还是接受不了，还是想去找他。”
“离婚，尽管我做了充分的准备。但真离了，还是感觉有点手足无措，不知道自己该从哪里开始？每天像是在混日子。”
“如果我不离婚会不会有不同的结果？”
“每当看到他的消息，都会不由自主地关注，特别是他过得好的时候，我就会想，我这样做到底是对是错。”
……
上一篇文章，我们讲了离婚以后后悔怎么办，以及消除后悔情绪的几个步骤。在现实生活中，离婚后能后悔到非要复婚的毕竟是少数，大多数的姐妹，能够接受离婚这件事，但接受不代表就能尽快恢复。
几乎所有刚离婚的姐妹，都会有一段时间的彷徨期——我现在是谁？我的未来在哪里？我离婚了，背上了离异的标签，我要如何面对别人的指指点点？我要不要公布自己离婚了？现在是我的低谷了，我要如何迈出去？他（前夫）还会来找我吗？
有的姐妹还会偶尔反复，会被别人卿卿我我的场景触动心弦，也会被前夫的近况影响情绪。甚至有的姐妹看到前夫跟小三要去领证了，心里会有想要报复的念头。
我理解，毕竟，刚离婚的时候，是我们最接近谷底的时候。
但也要知道，既然是谷底，那么未来无论怎么走，都是向上的路。
当我们拿到暗红色的小本本那一刻，很多姐妹第一反应是解脱了。结束了一段关系，也结束了一段人生。
虽说是经过了深思熟虑，但真正拿到离婚证的那一刻，姐妹们心还是虚的——我能过好我的未来吗？
我离婚了，成为了一个离异的女人。这个社会对于离异女人并不友好，我能战胜那些闲言碎语吗？我要如何避免职场上的那些不怀好意的目光？
我现在自我感觉并不太好，如果未来我过得不好，会不会被人说，干嘛离婚，不离婚起码还有个依靠。
我能一个人养好孩子吗？他要看孩子，我要如何跟他相处？
跟他，真的没有一丁点机会了吗？他真的始终执迷不悟吗？
我知道你内心有很多不确定。这些情绪思姐都理解，所以，今天带你来明晰和接纳这一切。
首先，我们要接纳离婚的身份，改变离婚就是失败的认知。
离异这个身份那么污人眼睛吗？其实不是的。很多恐惧，来源于我们对于离婚的偏见。
在世俗的认知里，离婚代表着婚姻失败。而有太多的人把这个失败概括化，延展化。觉得婚姻失败了，你这个人就失败了，你的人生完蛋了，你永远抬不起头来，永远找不到好男人，只能找一些人生同样有污点的人。
那么，我们来看，离婚就是婚姻失败吗？并不一定不是吗？跟不好的人离婚，对于我们当下的人生来说，是一种胜利，不是吗？
我们掉进了一个坑里，离婚，使我们爬出来了，我们比之前最差的时候要强了，所以，离婚连失败都算不上，只能说，是我们的重新选择。
既然不是失败，又怎么能跟人生失败挂上边呢？
谁说离婚的人就没有好的人生了呢？
别的不说，出演《律政俏佳人》、《一往无前》的瑞茜·威瑟斯彭在获奖后8个月宣布离婚；扮演《生死时速》、《特工佳丽》的桑德拉·布洛克离婚了，茱莉亚·罗伯茨、凯特·温斯莱特、格温·妮丝帕特洛，她们都曾离婚了，然后又结婚了，你能说她们人生是失败的吗？
再到国内，二婚嫁给小自己九岁的修杰楷的贾静雯，在2019年凭借现代剧《我们与恶的距离》获得金钟奖戏剧节目女主角奖。
二婚嫁给秦昊的伊能静，最近在《乘风破浪的姐姐》里又火了一把，她在第二次婚姻里，写小说，做公益，2010年至今，已经在公益的路上做了大把的实事，你能说，她的人生是失败的吗？
离婚以后不再结婚就是失败吗？
麦肯齐女士在跟世界首富贝索斯离婚后，分得380亿美元的财产。我们只知道她曾是世界首富的夫人，但却忽略了她自己也是一名知名作家，公益慈善家。这些是她能够四个月火速离婚的底气。她就是她，她是她自己，而不是首富的夫人。
美国小说家托里·莫里森，她在早年离婚以后，带着两个儿子生活，她在地铁上写作，在孩子们睡了以后写作，写出了《最蓝的眼睛》（1970）、《苏拉》（1974）、《所罗门之歌》、（1977）和《柏油娃》（1981）等脍炙人口的作品，最终在1983年获得诺贝尔文学奖，她终身未再婚，你能说她的人生是失败的吗？
所以，大家发现了吗？离婚不代表人生的失败。全在于我们如何看待离婚这件事。
如果我们把离婚当作一个契机，一个捶打自己的机会，这件事，反而会成为我们成功的跳板。
是的，离婚这件事，反而有可能让我们升华。我们找回了自我，我们想做什么做什么，同时为自己的行为负责。我们所做的一切事情都是为了自己的未来，我们不再有抱怨，不再有指责，没有了不甘心，也没有了痛苦。我们一门心思赚钱，成为一个有用的人，过一次有意义的人生。
而这些的前提，都是，接纳离婚的事实。
第二，接纳和面对所有的变化。
接纳了我们是一个单身离异女人这个事实以后，下一步，就是去面对所有的变化。
是的，离婚带来的变化是非常大的。
过去，我们有事可以找人商量，出了事儿可以有人依靠。现在一切都得靠我们自己。
过去，家人生病，孩子上学，工作调动这些事，总是由他出面的。现在一切都得自己上。
过去，受了委屈，可以回家跟他倾诉，但现在，我们必须自己解决了。
过去，婚姻或许替我们遮风挡雨，但未来，我们需要自己给自己遮风挡雨。
过去，总要等一个人回家，现在不用等了，他不会回来了。
这一切，听起来，很让人伤感，充满了孤独、无奈、空洞和彷徨。让人一想起这些就想退缩。
“这些事以前都是他来做的，我没做过，我不知道怎么做。”
是的，你是没做过，听起来很是吓人。但仔细想想，很难吗？
谁都不是一开始就会的不是吗？
你不能自己陪父母去医院看病吗？你不能自己去4s店修车吗？遇到困难，你不能找朋友找闺蜜吗？非要去找他吗？
是的，其实这些生活中让你崩溃的小事，其实想想也没那么难。不是你做不了，只是过去的你没有接触过。
真的做几次，你会发现，很顺畅，会有很多人帮助你。
总有人说，结婚就是为了找个人依靠。最后却发现，靠人人会跑，靠树树会倒。
终归，我们还是要站回到风雨里，能站住，能活下来，才有资格对这个世界说：你好，我承受住了你的狂风肆虐，我有资格等待阳光明媚的到来。
第三，接纳从“我们”变成“我”
是的 ，从此以后，你的脑中，要从原来的“我们”变成“我”了。你不再是万事按照两个人去考虑，而是按照一个人去考虑。
这是思维方式的转变，或许不容易，但相信自己，你可以做到。
“这件事对我有好处吗？”
“这件事我要不要做？”
“我要如何处理？”
瞧，每件事，都以“我”开头。
有的姐妹说，我一想到从此以后一个人，就害怕得不行。
这是很多姐妹在离婚迷茫期会有的感受：害怕，一个人。
克拉夫特在《文学中的超自然恐怖》中说过：恐惧来源于未知。
人们在面对未知时，会变得害怕，畏首畏尾，停滞不前，甚至想要回缩。
所以，有害怕的情绪，很正常。接纳这样的自己，当下的自己。
然后想想，我们为什么害怕一个人？
一个人这件事，就那么让人不能接受吗？
是的，传统观念里，一个女人，孤身一人，是可怜的，是会被社会边缘化的，似乎只有结了婚的女人，才有归宿，才会被社会所接纳。
离婚的女人，似乎会被人指指点点，然后会被一些人进行恶意的揣测。
但现在，时代不同了，我们的受尊重程度，并不取决于我们的丈夫是谁，我们是不是结婚了。
而是取决于，我是谁。
我们自己能够作出一番成就，能够成为一个对别人有帮助的人，我们就值得被人尊重。
如果有人单纯因为我们离异就歧视我们，那我们大可以不跟他们接触——一个三八等于二十一的人，我们为什么要跟他较真呢？
然后回想自己年轻时刻，未婚之时，也曾意气风发，天不怕地不怕，也曾年少轻狂，光彩夺目。
那时的我们可以撑得起自己的一片天，现在，我们依然可以，不是吗？
女人，不是必须要依靠谁，才能活下去。
回归我们自己，回归我们的本心，回归我们的当下，然后一切从自己出发，问问自己那些实际的问题：
我的收入有多少？够不够我和孩子的生活开销？
我要如何赡养父母？
孩子未来需要多少钱，我是否需要提前计划？
我的职业是否还有上升的空间？如何才能成为行业内不被淘汰的top者？
我是否需要拓展第二职业？
五年后我多少岁？想成为什么样子？如何成为那个样子？
……
当你真正找到这些问题的答案的时候，你的未来也清晰和明了了。
再根据你的答案去制定每个月、每一周、甚至每一天的计划，你会发现，天哪，时间根本不够用。
瞧，一切都明晰了，不是吗？没有那么难，也没有那么多的未知。
该养孩子养孩子，该养父母养父母。
这些担子，过去不曾从你肩上卸下，未来也还在你肩上。
不同的，仅仅是没有个男人，给你添堵，没有男人和亲戚，在你身边指指点点。瞧，更自由了，不是吗？
瞧瞧群里姐妹离婚后的感悟，会不会觉得世界其实很美好。只是，我们不敢迈出去呢？
思姐会在2020年6月在群里举办一次离婚后生活大讨论，由一百多位已经离婚的姐妹来说说，离婚到底带给了她们什么样的体验。
如果你也迷茫，刚刚离婚，或者不知道要不要离婚，可以过来听听。
第四，接纳未来需要我们自己实打实地为自己拼搏的事实。
是的，未来，我们需要为自己拼搏，这件事没有人能够替代我们。
把自己的人生抓在自己手中的感觉，真的特别好。
很多姐妹，在跟思姐在一起的时候找到了为自己做主的感觉。她们不再生活在恐惧里，不再为被别人控制情绪而愤怒或者悲伤。
她们反而知道如何去把控自己和自己的生活。
她们知道了人性，不再反着人性去做事，而是顺应人性去做事，不再拧巴了，事情就顺当了很多。
所以，你看，独立没有那么难。你只需要，试试。
接纳自己的离异，迎接你的新生活，虽然一开始会不习惯，会很难，会恐惧。
但你终究得独立，这是你活出尊严的底气。
