他吻过我的嘴，也吻过我的姐妹，我该怎么办呢？

他吻过我的嘴，也吻过我的姐妹，我该怎么办呢？终于我找到机会，把话说清楚。

我真的没有办法想像，你的这张嘴曾经亲过我，也亲过她。我只想问你，你爱过我吗？

我气得声音都在发抖，他低头看着地板没有说话。我也从来没有想过，自己会讲出偶像剧主角的台词。

其实你不需要知道我爱你什么。他冷淡的说。

为什么？

你应该不会想要听我解释吧？因为很多当初相爱的理由，最后都会变成分开的借口。很讽刺吧！他说，一点悔意也没有。

我想也根本不用问细节。怎么开始的？多久了？为什么不⋯⋯太多太多的话、太多太多的疑问，不知道要从何说起，话上心头，又卡在喉头。

当年我失去最好朋友和我最爱的人

根据演化心理学家Buss的研究，背叛的严重程度也因为第三者是谁而有不同：

1.第一名——第三者是你的好朋友：你不只失去了他，还失去好朋友的支持。

2.第二名——第三者是你的仇人：你不只失去了他，而且还输给你的竞争者。

3.第三名——第三者是你不认识的陌生人。

如果从演化论的观点，当你的爱人爱上你的好朋友，之所以这么伤，是因为女人原生性存在一种害怕：害怕自己从男性身上所获得的资源分享给身边的姐妹们——而当你的男友劈腿你的好友，这个恐惧就被他们的行为给实现了。

当他们的离开变成你的伤害

很多人以为这种双重背叛的分手，最痛的是你所信任的两个人竟然同时背叛你，殊不知分手后真正的慢性病，来自于他们的离去，在你的心里面长成了一种没自信。

为什么谁不选，偏偏选上她？是我不够好吗？还是他太犯贱？或许他还是爱我的吧，只是一时错乱⋯⋯各种自我怀疑的语言，偶尔在你孤独一个人的时候，会在你脑海里出现。

而这些千万种的声音，看起来都是在提醒你：或许我本来就是不值得被爱的吧？我真的好不值得被关心哦⋯⋯

停下来，再开始

那么，如果不幸发生这样的事情，该怎么办呢？很多人都会直接冲上去找男友或者是自己的好朋友理论，可是面对所有难以接受的激烈情绪，我们通常真正需要去做的第一件事情，就是先不要急着去做任何事情。

先尝试让自己停下来、好感受和厘清发生了什么，这些情绪才不会被卡在半空中。当然，这并不是一件容易的事情，所以也有些人会选择逃跑、躲起来、或当作没发生。

但有一天你会发现，那些你想要当作没发生的事情，反而越容易在你脑袋里面重复的发生。

我从没想过要原谅他，但我想要原谅我自己。已经失去两个最信任的人，如果因为这样再失去自己，那才真的是世界上最可悲的事情。多年以后，我默默的跟自己说。远方的天空还有一点雨，但我的心，已经随时间，逐渐放晴。