情感复合和情绪管理专家，
帮你提高情商，驾驭婚恋幸福。
文丨April
专家指导丨卢悦、赵悦辰
小编丨 心之助云云、April
在这个父亲节之前，我还从未真正意识到，“父亲”，这个我们人生中出现的第一个男人，对于我们一生的意义。
曾看到有位男网友说：
“岳父大人除了做的一手好菜外，其他特质全是老婆大人择偶理想中的反向指标。
而现实是，除了厨艺不佳之外，我也达到了她的要求。
全反了……”
很多时候我们用远离的方式来靠近，多少有点黑色幽默的味道。
我有位女性朋友，她的老爸是个独裁者，还特别毒舌。成年后，有一次吵架，她对爸爸说：“我永远也不会原谅您，但我现在已经不恨您了，因为您教会我很多道理。比如不能伸手问人要钱，比如谁也靠不住，比如婚姻不是自己需要，而是别人觉得你需要……”那次她爸听了这些似乎很惊讶，问她：“你怎么会这么想？”朋友苦笑着说：“有个那样的爸爸，我应该怎么想呢？”
父亲决定了什么？
在一项对儿童行为问题的调查中，研究者发现，父亲是否积极参与儿童的成长，对男孩的行为表现问题影响不大；但是，对女孩来说，影响则非常明显。下图显示，与没有父亲的单亲家庭相比，成长中有父亲参与的女孩在内在的问题明显少于没有父亲参与的女孩。换句话说，如果父亲没有参与，女孩更有可能会容易悲伤、焦虑，更可能会有社会退缩。
图注：纵坐标是教师对儿童内在问题（例如：悲伤、社会退缩、焦虑等）的呈报表。横坐标左右分别是父亲缺席儿童成长和父亲参与儿童成长这两种情况。白色代表男孩，黑色代表女孩。
从科学的角度看，这份调查可能有其不够完善之处，但也的确说明了对于女孩来说，爸爸在她早年是一种怎样的存在对这个女孩一生的影响是非常深远的。
首先，父亲会影响我们在两性关系中的自我意象，也就是“男人怎么看我？”对于一个小女孩来说，爸爸是不是爱她，喜欢她，欣赏她，重视她，会直接影响她对自己的判断：在男性的眼中，我是不是可爱的？我值不值得被爱？我怎么做男人会爱我？这些感觉都会成为她自我价值中非常重要的一部分。
第二，父亲给了我们关于男性的概念，即“男人是什么样的？”大多数情况下，父亲是女孩的第一个“男朋友”，女孩对男性的认识往往是从父亲开始的，父亲为女孩提供了一种男性的榜样和行为模式，我们往往会通过父亲这扇门去理解那另一半异性的世界。
第三，我们与异性的互动模式受到父女关系的深刻影响。早期的父女关系往往是女孩以后处理异性关系的样板。从父亲那里，从父母的关系那里，我们获得了最初的刻骨铭心的概念：家庭、婚姻、两性关系是什么样的。
有网友说：
“作为女孩，我爸妈的关系让我对两性相处很迷茫。是真他娘的迷茫啊！！！我没有见过我爸对我妈好，所以我根本不知道该从另一半身上期待得到什么样的爱，我根本不知道爱是什么样子啊。所以当我喜欢一个男孩，我就想一直对他好，对他好，再好一点，我想把我全部的爱都给他，也期望得到同样的爱，也希望他也这么对我。”
而一个正面的例子是，作家叶兆言的女儿叶子这样评价他的父亲：
“你对我做的最重要的一件事，是爱我的母亲。”有一次半夜她和母亲吵架，她说话刻毒，气得母亲夺门而出。“父亲来不及换衣服，拿着钥匙追出去，关门前又怕我在家不安全，还锁了门。”那急急的锁门声，急急的下楼脚步，一辈子都在做女儿的脑子里转悠。
许多研究发现，父亲和孩子的互动风格和母亲不同，这种互动形式和孩子如何与家庭外进行社会联系有关，是父教的存在提高了女孩认识了解男性的水平，提升了女孩与男性打交道的能力。大概也正因为如此，才会出现前文图表中呈现的情况：在与男性打交道方面，那些只与母亲生活在一起的女孩，面对男性时会表现出更高的焦虑感。
图注：一个父亲的任务不是教他的女儿如何成为一名淑女，而是教会她一名淑女应该被怎样对待。
“投胎是门技术活”——你有个怎样的爸爸？
父女关系各式各样，不过大体上我们仍然可以分分类，当然这个分类并不是绝对的，大多数的爸爸都是“混合型”，所以你可能会同时在每个类型里都会找到熟悉的感觉。
1、普通中国爸爸
为什么要在爸爸前面加上“中国”这两个字，因为中国男人有一些独特的特点，成为爸爸之后，也有一些不同于西方父亲的地方。
首先我们是一个重男轻女的国度，对于很多有这种思想但又不那么晚期无救的普通男人而言，得了一个女儿，他们的心情是复杂的。一方面社会会对他形成一种微妙的压力，可另一方面他本人对于这个上辈子的小情人也是由衷地喜欢的，所以他对于女儿的感情轻则会变得拧巴、 不自然，重则他会深深压抑自己，难以表达对女儿的爱。
这就可能造成有的女孩不得不在关系中变成一个男孩，或是努力向男孩“看齐”，以平衡这种重男轻女的状态，获得爸爸的认同。
而如果有个严重重男轻女的爸爸，女儿会变得低自尊、低自我价值感。有网友就举例说：
“朋友A的父亲对哥哥严格要求，望子成龙，但对女儿的学习和工作都持无所谓的态度。这使得外表出众的她，一直在爱情问题上蹉跎，缺乏自信，总是不敢接受条件优秀的异性的爱，总是退而求其次。因此，她的婚姻生活一直不顺利，离异，再嫁，又离异…..”
第二，很多中国爸爸很忌讳与女儿亲密。西方人在人际交往中有很多肢体接触，父女之间的亲吻、拥抱也是很自然的事，但在中国人看来却很别扭，女儿青春期发育时，这件事可能会变得尤其敏感，不论是爸爸，还是女儿，都会有意无意的对彼此保持距离。
很多中国父亲是害怕女儿的性感的，无法接受自己被女儿激发出性的欲望，于是会疏远女儿； 而女儿虽然想和爸爸在一起，但又害怕妈妈嫉妒或是伤心，“恋父情结”便慢慢形成。这样的女性成年后，不敢展现自己的女性魅力，不敢表达自己作为女人的需要，甚至于把自己变成一个无性别的人，一个“假小子”，这样就不会召来妈妈的嫉妒了。
第三，中国父亲习惯于默默付出，压抑情感。如果问，爸爸对你的爱都体现在什么地方，恐怕很多人的回答都会是养家挣钱、给我买东西。中国男人更多只发展了“智”的层面，而“心”的层面的成长是缺失的，很多父亲不知道如何表达情感，如何在关系中建立亲密感，他们要么永远也长不大，要么过早就进入暮气沉沉的无趣老年阶段。
于是作为一个普通的中国女儿，你往往需要不断地从物质层面去确认爸爸对自己的爱，这种感觉既迷惘，无奈，又纠结，没有安全感，结婚后我们便容易成为焦虑和委屈的妻子。
2、“渣男”爸爸
这类爸爸的一生往往都会伴随着出轨、离婚、再婚、逃避养育责任等关键词，他们的女儿也往往以各种各样的方式与他们纠缠不已。
案例1：
“我对感情极其缺乏安全感，但是对不好的事情容忍度也很高。我很自卑，没有主见，性格没有棱角（太没有棱角），我甚至感觉我做事做决定的第一准则就是－－最快速度的息事宁人。看似我是个很好相处的人，但是在我内心里，我觉得我对任何事都无所谓。大概是无所谓惯了。”
案例2：
“B朋友，父亲是专制型的，母亲在家唯唯诺诺。父亲更看重的不是自己的小家庭，而是和爷爷奶奶那个大家庭，其实就是没断奶，有时像个没长大的孩子般任性霸道，动不动就发脾气，朋友的妈妈自以为这样逆来顺受就是天命，可是总得有地方出气，于是就把女儿当垃圾桶，成天倾泻负面情绪。朋友结婚后几乎复制了父母的婚姻，她的丈夫也是和原生的大家庭保持着密切往来，动不动就大发雷霆，朋友不敢反抗，平时的不痛快都隐忍在心里，我都受不了她的祥林嫂腔调。而她的女儿也和妈妈一模一样：抱怨爸爸，觉得妈妈可怜。”
有个“坏爸爸”的女性通常会对男人、对关系、对婚姻都极度缺乏安全感，而且下意识地寻找坏的客体。
为何如此？
如果父亲很暴力，那么一个恐惧的女儿会急切地想寻求保护，往往会早恋或早婚。她会很快爱上一位看上去比较强悍的男性，却缺乏对对方足够的了解，而她的潜意识实际上可能选择的正是她所熟悉的、与自己父亲相似的类型，这类女性可能会像案例2中的女人，小的时候做爸爸妈妈的“痰盂”，长大后依然无法摆脱这种命运。
另一个可能的方向就是这样的女孩成为一个“圣母”，小的时候看到爸爸虽然渣，但也有很受伤，很无奈，很痛苦的一面，于是潜意识里就怀揣着“改造渣男”的心愿，希望能够亲手把一个渣男变好。
即使找到了与坏爸爸相反的男性，她们潜意识里也并不真的相信对方真的会对自己好，所以很容易在相处中把对方的缺点放大，一点小事就上纲上线，这就会激发男人的不满，让他的态度更加恶劣——于是久而久之，这种“投射认同”的游戏就真的“制造”出了一个坏男人。
总的看来，“渣男”爸爸的女儿会被过度卷入父母的婚姻战争中，要么做出自我牺牲和超出一个孩子应有范围的付出去黏合家庭，要么选择站队，比如用妈妈的眼睛去看待爸爸，而不能整合地、真实地对待父女关系。这样的结果就是她们不断纠缠于原生家庭的痛，无法完成个体化，形成完整的自我，开始真正属于自己的人生。
3、“完美”爸爸
“给你们看我爸的帅脸！
好想嫁！！！有没有！！
我爸是我见过最好的父亲。
我的择偶标准其实就是照着我爸来的。当然希望能更高更帅更有智慧啦。
所以我希望能找到和父亲一样的配偶，这么疼我的人真的太难找到了。
愿他永远健康，
做我的大树和上辈子的情人。”
这位网友的话反映出有一个超级好爸爸的女儿的真实心情。
世界上的第一个父亲节，就是由这样一个超爱爸爸的女儿倡议的。美国的布鲁斯•多德夫人的母亲在生育第六个孩子时难产而死，她的父亲威廉•斯马特先生独自一人承担起抚养、教育六个孩子的重任。多德夫人在家中排行老二，亦是家里唯一的女孩，她深深心疼父亲的辛劳。父亲过世后，多德夫人倡导设立一个特别的日子纪念全天下伟大的父亲，得到支持。后来，人们采纳了多德夫人的建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲表示爱戴，佩戴白玫瑰则表达对亡父的悼念。
玫瑰原本是代表爱情的鲜花，所以这父亲节的起源也正反映出父女情深中的微妙与复杂。如果有一个“完美”的爸爸，那么这个女儿有可能会形成一种过度的依恋，无法发展出“恨”的人也就很难真正离开原生家庭，过自己的生活。无法真正离开父亲的女人，与丈夫的关系可能会被放到次要的位置，甚至变得可有可无，最终影响到婚姻的质量和期限。
图注：女儿的第一个爱人
4、失踪的爸爸
缺席的父亲对女孩的影响在前文已有所涉及。一项全美调查发现：单亲家庭少女怀孕的比例是双亲家庭少女的3倍。在另外一项研究中结果发现：只与母亲生活的女孩会更早、更频繁地与男孩约会。
如果父亲长期消失不见，女儿可能会对婚姻形成男人飘忽在外，妻子独守空房的概念，同时她们内心又会很没有安全感，成年后在亲密关系中会十分焦虑，害怕对方没有回应，害怕自己再次被抛弃，就好像一个被扔在荒原上的孩子一样，无法应对生活。
在儿童精神分析学家温尼科特的文章中，他曾提到：
“我认得的一对小兄妹的父亲在陆军服役，他们独自跟母亲住在美丽的花园洋房里，拥有生活所需的一切，甚至还远超过所需。然而，有时他们却身不由己的陷入一种有组织的反社会状态，简直要把房子拆了。如今回想起来，他们才明白，这些定期的发作是想逼父亲现身，只是当时他们并不了解。
我还认得一个小女孩，她的父亲在她出生前就过世了。这个悲剧是，她心中只有一个理想化的父亲形象，可以充当她认识其它男人的基础。她没有父亲，因此从来没有过父亲令她失望的经验，这一生她总是把男人想象成完美无缺，起初这个影响会激发出这些男人最好的一面。可是，难以避免的是，她所认识的每个男人，迟早都会露出缺点，接着，她就会陷入绝望，不断抱怨。可想而知，这个情感模式毁了她一辈子。”
那么，比较理想的父女关系状态是怎样的呢？
这个爸爸应该有力量感、支撑感和保护感，同时，他可以让自己的女儿感到她的性感是可以被接受、被欣赏的，这个女孩有机会在一个男人面前慢慢发展成女人。我们将顺利度过俄狄浦斯期，在父母与我们的三元关系中经历恰到好处的挫折，最终发现同性父母才是异性父母最好的伴侣，我们安心地做个孩子就好。我们也将经历一个爱上爸爸，厌恶爸爸，再与爸爸和解的过程，在青年期找到一个可以替代爸爸的人，一个新的可以依恋的异性。
而如果你有一段糟糕的父女关系，那么就需要一个漫长的过程去化解彼此的恩怨，学着用自己的眼睛去看到那个真实的父亲，告别父母间的纷争，开始自己的人生，在内心里为自己重新构建一个新的好父亲的形象。
就像开头我提到的那位女性朋友，关于她和她的爸爸，有一天她告诉了我一个不算结局的结局，在她结婚那天，她爸爸当着众多的领导同事亲朋好友，像做报告一样读了一份检讨书：
“今天我大女儿结婚，本来不该说那些不好的事情，但是，作为一个父亲，我觉得我有责任为我给女儿带来的心理阴影郑重道歉。这么多年，我没想过，自己的行为会让女儿对婚姻和爱情都变得不信任。今天在这里，我想告诉她，爸爸和妈妈失败的婚姻并不代表什么，更不能代表所有人，爸爸在这方面，确实做得不好。我希望我的女儿从今天开始可以拥有一个幸福美满的婚姻生活，跟我的女婿白头偕老，好好过完一辈子……”
朋友说，那场婚礼并没有改变她的“三观”，让她觉得世界有多美好，爱情有多纯真，亲情有多感人。只是，就算有一天自己婚姻失败了，她也一定不会再按照多年来一直腹黑地准备好的台词去讨伐爸爸：“你这亲爸对亲闺女也就那样，还能指望别的男人对她多好吗？”她说她也许只会平静地对他说：
“没关系，失败的婚姻不代表什么，我依然是个幸福的人。”
——THE END——
