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文/赵格羽
何谓高潮？
著名的性学家海蒂在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”……
而有的人形容高潮：“高潮来的时候，我觉得全身都是紧绷的，会情不自禁地颤抖！”还有的女人则说：“腾云驾雾，好像在天堂的感觉。”
专家称，享受过性高潮的女人，得癌症（乳腺癌和宫颈癌）的概率会小很多。所以，女人们，不管是为了家庭幸福还是为了身体健康，都要务必了解自己的身体，都要试图得到自己的高潮的快乐。
据国外调查，在新婚后的3个月里，有70％以上的女性没有体会到强烈的性快感。女性的性觉醒既是逐渐地，同时又是被动的，因而需要丈夫来对她进行培养和训练。已婚妇女中在婚后第一年体验到性高潮的占19％，第二年占15％，第三年11％，第四、第五年占14％，所以结婚5年内能达到性高潮的女性只占60％，10年内达到性高潮的占80％。
据台湾女人性爱大调查中发现，65/100的女人在假装性高潮。现实中，能兼而得之的人更是少之又少。一些女人一辈子都不曾高潮过……
再回到国内，中国的女人性欲自我压制很严重。由于根深蒂固的封建传统束缚着女人，旧观念和压抑性性教育仍使她们中的许多人把性看作肮脏、下流、见不得人的事，她们仍然存在对性欲望的内疚、对性自慰的内疚、对性交的内疚、对接受其他性行为的内疚。
再加上生理结构影响，在性行为中主动性本来就比男性差的女性的性功能，就更容易受到压抑，所以造成许许多多本来可以具有正常功能的女性，由于客观上的压抑而受到抑制，就更谈不上高潮了。
不过，现在女人的性意识已经觉醒。我身边有女性朋友就说了，25岁的女孩选名车，35岁女人选男孩。从这话就可以看出，她们对高潮的渴望远胜过名车带来的快感。
很多女人容易陷入高潮的误区，内心特别渴望高潮，但真正在一起的时候又特别不好意思，非常矛盾。于是就形成了有些男人评价说的：“像一条死鱼一样”。这可是非常不好的。
性爱是一种交流，不仅仅是身体的交流，还是意识情感的对话。这是一场互动的游戏。女人是必须要有感觉要有回应的。
做爱时不用装，对于男人来说，女人在床上越淫荡越好，越真实越好，越动物本性越好。
如果床上还装，那什么时候才能放下面具呢？
还有的女人在做爱时候顾虑特别多，担心自己高潮时候，眉头紧锁动作是否优雅不优雅，担心叫声是否太不好听。其实，你的忘情投入就是最大的褒奖，就是最大的鼓励，就是最美的状态。
同时，女性在做爱时出现多重性高潮并不是什么性变态的表现，也并不表明是“性欲过度”、“兽性的”、“非女性化”的。调查中发现有些女人承认她们有负罪的心理负担，原来她们担心有着这种感觉会拈污了婚姻的纯洁神圣。体验性高潮的问题，是一个有关夫妻的性情、性成熟、爱好和选择以及做爱艺术的问题。
当然，高潮的来临，双方的技巧很重要。如果伴侣的先天条件不好也没有关系，可以借助后天的道具弥补，可以借助调情工具，蜡烛啊香蕈啊情趣内衣啊等等。当然所有的技巧都离不开两人的内心的爱慕。这才是高质量性爱生活的保障。
性在婚姻中究竟起了多大的作用？性高潮究竟在婚姻中有多重要呢？韩国作家南淑仁说的很有意思：“有个玩笑，离婚的原因不是性格-差，而是性-格差。”也许过来的女人才会懂得它有多重要！
女人在床上如死鱼，那么她的婚姻就是潭死水。
——选自赵格羽《幸福的女人都是水立方》
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作者介绍：赵格羽，畅销书作家，编剧，羽珠宝创始人，“索斯比女人”“水立方女人”概念创始人，致力于都市女性幸福和快乐指数课题的研究，千万名博博主，新浪、搜狐、腾迅、网易、世纪佳缘特邀情感专家，被网友称为“最有思想的情感专家”。
著有《一辈子做女人》《给爱情加点盐》《被单身》《慢活：女性格调主义》《幸福的女人都是水立方》《顶级红娘》等九本书，在都市女性中引起巨大反响，新书《做内心强大的女子》热销中。2014年底创立羽珠宝，国内首创文艺+爱情珠宝品牌。
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