驰骋床上的马拉松秘笈

性体位秘笈一：

“关键时刻要慢下来”。当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。

性体位秘笈二：

松开你的油门。当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门–向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

性体位秘笈三：

闭住你的气门。当就要冲刺的时候，马上下跑道——抽出来，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋性降低下来。

性体位：我是24岁那年到海南来的。那时的我，身心充满伤痕。谈了3年的男友最终和他高中时的初恋女友走到了一起，当初我违背所有家人朋友反对而坚持的爱情，在瞬间变得支离破碎，那个城市对于我已没有任何意义，我只能在现实面前落荒而逃。

性体位：举步为艰时，他成为我的依赖

刚来海南的那些天，我住在海口和平南路的招待所里，十几元一天的住宿费、2元的快餐和一张中等院校的文凭，让我感到在一个陌生城市的举步为艰。在那间住着3个人的房间里，我每每拖着疲惫的身躯回来，总要躲进不到5平米的洗手间，对着镜子痛哭一番。

秘笈四：

降低重心。降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。

秘笈五：

使用违禁药品。如果不是正式比赛，用一点外用违禁药品也未尝不可：安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力)，冷敷“那个”也