婚姻学堂
在性生活中，我们可能要面对的问题也会有很多，但是性高潮的这个目标却是问题中的重中之重，下面就看看小编给大家准备的这些性爱技巧，一定能够让你的高潮问题得到一定的解决。
1、缠腰式性姿势
对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。
由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。有关专家表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。
做爱讲究体位、力度、强度、性技巧，这些东西一个都不能少，它们都是获取快感，让做爱有声有色的必需品。然而，不同种类的女人对做爱的需求不一样，最适合黄种女人的性技巧有以下10个。
1、因陀罗妻子式性姿势
这招是因陀罗和他妻子所创，就像人拉着缰绳驾驭马车般。特点是：战场上冲锋陷阵的气魄，让彼此都享受到做爱的快感。
2、螺旋式性爱姿势
是女生最容易达到高潮的体位，特点是：一边让心爱的女生达到高潮，一边温柔的爱抚她吧!
注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。
2、贴墙式性爱姿势
靠墙站立式性交可提升快感，这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。
另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗热量会更多。
3、扛腿式夫妻性姿势
所谓”扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。
此外，该体位是很理想的有氧运动，最好是在腿部涂抹一层杜蕾斯润滑液，这样的效果更佳。
4、弯腰式动态性姿势
除了常规性爱姿势之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。
由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。
