婚姻学堂
不管是错的一方还是受害的一方，当婚外情发生时，出轨的一方意识到自己的错误，想要挽救婚姻，而受害的一方，经过深思熟虑后，发现自己依然深爱着对方.很深，但还是想继续和对方生活下去，也想着怎么挽回对方，哪怕他出轨了。婚外情如何挽回分手？处理婚外情的方法有哪些？
1.保持距离，减轻对方压力
其实，如果对方选择了分手，就已经彻底否定了你这个人。这个时候，无论你做什么，说什么美丽的情话，对对方来说都是毫无意义的。只会增加对方的压力，从而增加对方的怨恨程度。拉近距离不代表放弃救赎，也不代表你会减少对对方的爱。保持距离可以在一定程度上给对方冷静下来的时间，也可以减少你们之间的矛盾。只有给对方足够的时间来沉淀不好的回忆，他才能回忆起你们之间的美好回忆，你们的优点，你们对他的好，才能增加成功挽回爱情的几率。
2. 减少需要感，保持适当距离
当对方向你提出分手的时候，往往对你是持消极态度的，同时，对方对你也有一定程度的防备心理。这个时候，想要挽回对方的心，就必须停止自己低价值的死缠烂打的行为，与对方保持一定的距离。 “只有给对方足够的时间去沉淀那些不好的记忆，他才能回忆起你们之间的美好回忆，才能记住你的优点和对他的好。”拉近距离并不代表放弃救赎，也不会让你减少对对方的爱，保持距离一定程度上可以给对方冷静下来的时间，同时也可以减少彼此之间的矛盾你。
3、调整好心态，摆脱受害者心态
当对方狠心和你分手时，很多人都会抱怨对方的绝情，并告诉自己的亲友，自己为这段感情付出了多少。你的厌恶程度增加了。爱情本来就是两个人之间的事情。如果把对方的事情公开，往往会让对方觉得你不够尊重他，从而加深你们之间的矛盾。想要挽回爱情，就要调整好自己的心态，这样才能更进一步。
4.提升自身价值，重新吸引对方的心
当对方狠心离开你，往往是因为你身上的魅力在不断流失，无法吸引对方的心。有的人相处久了，就会不断暴露自己的坏毛病，甚至不注意自我提升，让对方被外面五光十色的世界所吸引。分开之后，要不断提升自己的价值。除了外在的建设和换衣服，他们还可以通过课程学习不断提升气质，从而提升内在的自我。当对方再和你相处的时候，他会很容易被你吸引，赢回对方的心。当对方狠心和你分手时，不要做出一些降低自己价值的错误行为，要懂得运用正确的方法和技巧，一步步推进挽回的进度，最终挽回爱人。
