婚姻学堂
当你发现自己的老公有了外遇，你可能会感到非常痛苦和失望。这是一个非常棘手的问题，但并不意味着你们的婚姻已经结束。以下是三个方法，可以帮助你挽回你的婚姻，并重新建立你们之间的感情。
第一，保持冷静。当你发现自己的老公出轨时，你可能会感到非常愤怒和失望。但是，要想挽回你们的婚姻，你需要保持冷静。你需要给自己一些时间来冷静思考，并且不要在情绪失控的情况下做出决定。你需要让自己冷静下来，才能更好地处理这个问题。
第二，寻求帮助。当你发现自己的老公有了外遇时，这可能意味着你们之间存在更深层次的问题，需要专业人士的帮助来解决。你可以寻求心理咨询或婚姻辅导，以帮助你更好地理解和解决这个问题。此外，你也可以和朋友或家人谈论这个问题，寻求他们的建议和支持。
第三，重新建立联系。当你发现自己的老公有了外遇时，你需要重新建立联系，以便重新建立你们之间的感情。你可以通过打电话、发短信或者是约会等方式，让你们之间的联系更加密切。当你们之间的联系变得更加紧密时，你们之间的感情也会逐渐得到修复。
最后，需要注意的是，你需要真正原谅你的老公。如果你想挽回你们的婚姻，你需要真正原谅你的老公，并且不要把过去的错误放在心上。如果你不能真正原谅你的老公，你们之间的问题将永远存在。
总之，当你发现自己的老公有了外遇时，你需要采取行动来解决这个问题。保持冷静，寻求帮助，重新建立联系，并且真正原谅你的老公，这些都是可以帮助你挽回婚姻的关键。只有在你们共同的努力下，你们的婚姻才有可能得到修复，并且重新建立起幸福的生活。
