婚姻学堂当一个女人听到老公出轨提出离婚的时候，心理上需要相当的勇气才能继续挽回这段婚姻。但是无论如何，挽回是值得一试的，特别是当他依然深爱你，即使曾经出轨，也想和你重新开始。
首先，要想挽回成功，就需要和老公坐下来，诚恳地沟通。询问他出轨的原因，让他表达内心的感受，并努力理解他所面临的问题。同时，也要表达自己的感受和对老公出轨对自己的伤害。通过这样的沟通，双方会更好地理解对方的需求和真正的意愿。
需要对自己做出改变。不管出轨的原因是什么，挽回成功需要改变自己的一些行为模式。如果你在婚姻中表现消极或者在日常生活中缺乏激情，这样的改变是非常必要的。保持乐观，积极面对生活，让你的老公看到你是一个有决断力和热情的人，可以成为他的支持者和灵感源泉。
此外，找出你们俩之间的问题所在。有时候，婚姻中的问题并不是出轨本身，而是导致出轨的原因，比如沉闷和缺乏激情等等。当你发现了问题所在之后，你们可以一起解决这些问题。尝试一些新的事情，对婚姻中的问题进行解决，重新激发你们的感情。
要相信自己和你的婚姻。婚姻的挽救需要耐心和信仰，不要轻易抛弃掉这些。当你想要挽回这段婚姻的时候，你必须了解自己的能力和限制，知道自己要为这个目标做出怎样的牺牲和努力。如果你相信自己和你的婚姻，那么一切都有可能改变。
总的来说，当老公出轨提出离婚时，挽回需要时间和努力。但是如果你真正想要把这段婚姻挽回，那么就要去了解你的老公，找到问题所在，并积极解决这些问题。最终，你就能够重建你和你老公之间的深情关系，将这段婚姻带入到一个充满爱和尊重的新阶段。
