婚姻学堂如果你正在经历这种情况，你不是一个人。当你发现你的男友和别人在暧昧、交往、甚至是出轨，你可能会感到痛苦、愤怒和心碎。
但是，毕竟这个男人曾经是你重要的一部分，你会希望他能回到你身边。那么，当你的男人变心的时候，你要怎么办呢？
以下是一些挽回的技巧：
1. 明确你的感受：
当你的男人变心的时候，你可能会情绪失控。但是，表达你的感受可以帮助你理清思路。你可以在日记中写下你的感受，或者和朋友、家人聊天。
但是，要注意不要让你的情绪影响你的行动。
2. 确认他的感受：
在尝试挽回之前，想要清楚为什么他变心。也许，他和你在一起感到压力和不自由。你可以跟他直说你的感受，询问他真正的想法。
要记得不要过于强势，你不想让他更加不愿意与你交往。
3. 给他空间：
有时候，人们变心是因为感到不自由和压力。不要太过霸道或过于黏人。给他一些空间来思考，是很有必要的。
你可以选择消失一段时间，或者试着找回自己的生活。这样，他会想念你并思考你们之间的问题。
4. 视自己为优先：
即使你试图挽回这个男人，自己也不能被忽视。自己应该视为优先，无论如何不要因为他的选择而牺牲过多。
你可以练习一些新技能或者活动，这根据你的兴趣和爱好而定。这样，你会变得更加自信和有吸引力，并有机会吸引他的注意。
5. 寻求帮助：
这并不是一个好时期可能有好的选择。他可能会有一些自闭或者完全不愿意改变。那么，你需要认识到这个问题，并求助于专业人士 或 寻找他人的帮助来确保你的心理健康。
挽回一个变心的男人是有可能的，但是你需要处理好自己的情感并为此付出足够的努力。无论结果如何，重要的是，你不能够因为别人的选择而失去自我。
